Сколько калорий в Круассан с сыром?
Круассан с сыром содержит 411 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 32,3г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Круассан с сыром
Пищевая ценность Круассан с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Круассан с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан | 60г | 400 ккал | 8,3г | 20г | 46,7г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 23,3г | 26,7г | 1,7г |
| Лист салата | 10г | 20 ккал | 2г | 0г | 3г |
| Гуакамоле (соус из авокадо) | 40г | 160 ккал | 2г | 15г | 8,8г |
Откуда берутся калории в Круассан с сыром
Как Круассан с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 411 ккал | 21% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 32,3г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Круассан с сыром
Сколько калорий в Круассан с сыром?
Полная порция Круассан с сыром содержит примерно 411 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 293,6 ккал.
Подходит ли Круассан с сыром для похудения?
Круассан с сыром имеет высокую калорийность — 293,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Круассан с сыром?
Порция Круассан с сыром содержит около 13г белка при общем весе порции 140г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Круассан с сыром?
Проще всего отслеживать Круассан с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Круассан с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с морепродуктами | 335г | 540.0 | 40,3г | +129 kcal, больше белка |
| Завтрак с лососем | 395г | 603.0 | 34,4г | +192 kcal, больше белка |
| Завтрак с лососем | 335г | 568.0 | 30,9г | +157 kcal, больше белка |
| Завтрак с питой и рыбой | 350г | 581.0 | 35,6г | +170 kcal, больше белка |
| Омлет с гуакамоле | 420г | 636.0 | 27г | +225 kcal, больше белка |