Сколько калорий в Два куска пиццы?
Два куска пиццы содержит 460 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,2г жиров, 42г углеводов и 19,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Два куска пиццы
Пищевая ценность Два куска пиццы на 100 грамм
Что входит в состав Два куска пиццы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Основа для пиццы (тесто) | 80г | 265 ккал | 8г | 3г | 47,5г |
| Сыр (чеддер/моцарелла) | 40г | 350 ккал | 23г | 28г | 2г |
| Колбаса салями | 20г | 450 ккал | 17г | 42г | 1г |
| Грибы (шампиньоны) | 15г | 26,7 ккал | 2,7г | 0,7г | 3,3г |
| Томатный соус | 15г | 80 ккал | 2г | 0,7г | 16,7г |
| Черный кофе без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Два куска пиццы
Как Два куска пиццы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 460 ккал | 23% |
| Белки | 19,9г | 40% |
| Жиры | 22,2г | 34% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Два куска пиццы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Два куска пиццы
Сколько калорий в Два куска пиццы?
Полная порция Два куска пиццы содержит примерно 460 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 124,3 ккал.
Подходит ли Два куска пиццы для похудения?
Два куска пиццы имеет низкую калорийность — 124,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Два куска пиццы?
Порция Два куска пиццы содержит около 19,9г белка при общем весе порции 370г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Два куска пиццы?
Проще всего отслеживать Два куска пиццы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Два куска пиццы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок домашней пиццы | 150г | 329.0 | 16,5г | -131 kcal, меньше белка |
| Кусочек домашней пиццы | 100г | 260.0 | 11,5г | -200 kcal, меньше белка |
| Мини-пицца | 200г | 520.0 | 21,7г | +60 kcal, больше белка |
| Пицца с сыром косичка | 500г | 1345.0 | 59г | +885 kcal, больше белка |
| Яйца с грибами и тостами | 590г | 662.0 | 30,9г | +202 kcal, больше белка |