Сколько калорий в Набор закусок?
Набор закусок содержит 406 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,7г жиров, 18,7г углеводов и 22,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Набор закусок
Пищевая ценность Набор закусок на 100 грамм
Что входит в состав Набор закусок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Буженина | 35г | 328,6 ккал | 18г | 28г | 1,4г |
| Жареное мясо | 25г | 200 ккал | 18г | 14г | 0,8г |
| Брускетта с красной рыбой и творожным сыром | 30г | 280 ккал | 14г | 8,3г | 40г |
| Канапе с сыром и колбасой | 20г | 360 ккал | 20г | 31г | 2,5г |
| Слоеный закусочный торт | 25г | 260 ккал | 10г | 20г | 10г |
| Огурец свежий | 40г | 20 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,8г |
| Помидоры черри | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Маслина | 5г | 120 ккал | 2г | 10г | 6г |
Откуда берутся калории в Набор закусок
Как Набор закусок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 406 ккал | 20% |
| Белки | 22,2г | 44% |
| Жиры | 27,7г | 43% |
| Углеводы | 18,7г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Набор закусок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Набор закусок
Сколько калорий в Набор закусок?
Полная порция Набор закусок содержит примерно 406 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 193,3 ккал.
Подходит ли Набор закусок для похудения?
Набор закусок имеет умеренную калорийность — 193,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Набор закусок?
Порция Набор закусок содержит около 22,2г белка при общем весе порции 210г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Набор закусок?
Проще всего отслеживать Набор закусок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Набор закусок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясные закуски и канапе | 250г | 466.0 | 31г | +60 kcal, больше белка |
| Мясное ассорти и закуски | 300г | 647.0 | 34,6г | +241 kcal, больше белка |
| Мясная и рыбная закуска | 280г | 473.0 | 32,1г | +67 kcal, больше белка |
| Мясное и рыбное ассорти | 290г | 528.0 | 35г | +122 kcal, больше белка |
| Сэндвич-ролл с бужениной | 210г | 467.0 | 18,2г | +61 kcal, меньше белка |