Сколько калорий в Пюре и свекольный салат?
Пюре и свекольный салат содержит 350 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 40г углеводов и 6,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре и свекольный салат
Пищевая ценность Пюре и свекольный салат на 100 грамм
Что входит в состав Пюре и свекольный салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре с грибами и морковью | 200г | 120 ккал | 2,5г | 5г | 16г |
| Салат из свеклы с майонезом | 100г | 110 ккал | 1,5г | 8г | 8г |
Откуда берутся калории в Пюре и свекольный салат
Как Пюре и свекольный салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 350 ккал | 18% |
| Белки | 6,5г | 13% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре и свекольный салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре и свекольный салат
Сколько калорий в Пюре и свекольный салат?
Полная порция Пюре и свекольный салат содержит примерно 350 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 116,7 ккал.
Подходит ли Пюре и свекольный салат для похудения?
Пюре и свекольный салат имеет низкую калорийность — 116,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре и свекольный салат?
Порция Пюре и свекольный салат содержит около 6,5г белка при общем весе порции 300г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре и свекольный салат?
Проще всего отслеживать Пюре и свекольный салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре и свекольный салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с морской капустой | 350г | 349.0 | 5,5г | -1 kcal, меньше белка |
| Пюре и салат | 500г | 551.0 | 8г | +201 kcal, больше белка |
| Бефстроганов с пюре | 520г | 575.0 | 34,3г | +225 kcal, больше белка |
| Обед в столовой | 385г | 591.0 | 31,9г | +241 kcal, больше белка |
| Пюре с сарделькой и салатом | 400г | 553.0 | 15,8г | +203 kcal, больше белка |