Сколько калорий в Гренки и тирамису?
Гренки и тирамису содержит 579 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,4г жиров, 53,3г углеводов и 27,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гренки и тирамису
Пищевая ценность Гренки и тирамису на 100 грамм
Что входит в состав Гренки и тирамису
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб (обжаренный) | 70г | 264,3 ккал | 8г | 3г | 50г |
| Ветчина | 60г | 145 ккал | 21г | 6г | 1г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
| Черный кофе | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Куриное яйцо | 50г | 144 ккал | 12,6г | 9,6г | 0,8г |
| Молоко 2.5% (для пропитки) | 15г | 60 ккал | 3,3г | 3,3г | 4,7г |
| Тирамису Marcelo Dolci | 55г | 276,4 ккал | 4,7г | 15,1г | 30г |
Откуда берутся калории в Гренки и тирамису
Как Гренки и тирамису вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 579 ккал | 29% |
| Белки | 27,9г | 56% |
| Жиры | 27,4г | 42% |
| Углеводы | 53,3г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гренки и тирамису
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гренки и тирамису
Сколько калорий в Гренки и тирамису?
Полная порция Гренки и тирамису содержит примерно 579 ккал. Общий вес порции составляет около 460г. На 100 грамм это составляет 125,9 ккал.
Подходит ли Гренки и тирамису для похудения?
Гренки и тирамису имеет низкую калорийность — 125,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гренки и тирамису?
Порция Гренки и тирамису содержит около 27,9г белка при общем весе порции 460г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гренки и тирамису?
Проще всего отслеживать Гренки и тирамису с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гренки и тирамису сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с яйцом и чаем | 365г | 230.0 | 15,2г | -349 kcal, меньше белка |
| Завтрак с ветчиной | 575г | 769.0 | 42,9г | +190 kcal, больше белка |
| Яичница с картофелем и бутерброд | 620г | 579.0 | 30,4г | +0 kcal, больше белка |
| Яичница с сосисками | 500г | 675.0 | 32,7г | +96 kcal, больше белка |
| Бутерброд с яйцом | 364г | 252.0 | 15,3г | -327 kcal, меньше белка |