Сколько калорий в Чипсы из лаваша?
Чипсы из лаваша содержит 48 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 10г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чипсы из лаваша
Пищевая ценность Чипсы из лаваша на 100 грамм
Что входит в состав Чипсы из лаваша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лаваш армянский (без дрожжей) | 20г | 240 ккал | 15г | 0г | 50г |
| Соль пищевая | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Чипсы из лаваша
Как Чипсы из лаваша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 48 ккал | 2% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чипсы из лаваша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чипсы из лаваша
Сколько калорий в Чипсы из лаваша?
Полная порция Чипсы из лаваша содержит примерно 48 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 240 ккал.
Подходит ли Чипсы из лаваша для похудения?
Чипсы из лаваша имеет умеренную калорийность — 240 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Чипсы из лаваша?
Порция Чипсы из лаваша содержит около 3г белка при общем весе порции 20г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чипсы из лаваша?
Проще всего отслеживать Чипсы из лаваша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чипсы из лаваша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лаваш | 16г | 38.0 | 1г | -10 kcal, меньше белка |
| Кусок лаваша | 30г | 83.0 | 2,7г | +35 kcal, меньше белка |
| Лаваш | 50г | 138.0 | 4,6г | +90 kcal, больше белка |
| Лаваш армянский | 40г | 94.0 | 3г | +46 kcal, столько же белка |
| Лаваш | 99г | 234.0 | 7,8г | +186 kcal, больше белка |