Сколько калорий в Бутерброды с салом?
Бутерброды с салом содержит 236 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 14г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с салом
Пищевая ценность Бутерброды с салом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с салом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 60г | 258,3 ккал | 8,5г | 3,5г | 48г |
| Сало соленое | 40г | 795 ккал | 1,5г | 88г | 0г |
| Горчица | 15г | 140 ккал | 6г | 9,3г | 7,3г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с салом
Как Бутерброды с салом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 236 ккал | 12% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с салом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с салом
Сколько калорий в Бутерброды с салом?
Полная порция Бутерброды с салом содержит примерно 236 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 429,1 ккал.
Подходит ли Бутерброды с салом для похудения?
Бутерброды с салом имеет высокую калорийность — 429,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с салом?
Порция Бутерброды с салом содержит около 3г белка при общем весе порции 55г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с салом?
Проще всего отслеживать Бутерброды с салом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с салом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с горчицей | 22г | 42.0 | 1,6г | -194 kcal, меньше белка |
| Хлеб с горчицей | 100г | 218.0 | 8г | -18 kcal, больше белка |
| Хлеб с горчицей | 50г | 98.0 | 3,9г | -138 kcal, больше белка |
| Холодец с огурцом | 245г | 180.0 | 17,7г | -56 kcal, больше белка |
| Бутерброды с тунцом | 280г | 408.0 | 29г | +172 kcal, больше белка |