Сколько калорий в Жареный рис и десерт?
Жареный рис и десерт содержит 767,5 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37,1г жиров, 87,1г углеводов и 33,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный рис и десерт
Пищевая ценность Жареный рис и десерт на 100 грамм
Что входит в состав Жареный рис и десерт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный рис (рис + масло) | 120г | 165 ккал | 3,3г | 5г | 24г |
| Кабачок (жареный/тушёный) | 40г | 16 ккал | 2г | 0,3г | 3г |
| Перец болгарский (жареный) | 20г | 30 ккал | 1г | 0,5г | 7г |
| Помидор (жареный/тушёный) | 20г | 18 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Ветчина (нарезка) | 30г | 200 ккал | 22г | 15г | 2г |
| Грибы (шампиньоны, жареные) | 30г | 75 ккал | 10г | 1г | 5г |
| Растительное масло для жарки (включено в блюдо) | 50г | 192 ккал | 0г | 16г | 0г |
| Десерт: семена чиа с кокосовыми сливками, творогом, бананом и клубникой, заправленные греческим йогуртом (компонент — смесь, общий вес десерта) | 120г | 310 ккал | 15г | 15г | 44г |
| Эспрессо (7 г, 1 порция) | 7г | 42,9 ккал | 7,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный рис и десерт
Как Жареный рис и десерт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 767,5 ккал | 38% |
| Белки | 33,3г | 67% |
| Жиры | 37,1г | 57% |
| Углеводы | 87,1г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный рис и десерт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный рис и десерт
Сколько калорий в Жареный рис и десерт?
Полная порция Жареный рис и десерт содержит примерно 767,5 ккал. Общий вес порции составляет около 437г. На 100 грамм это составляет 175,6 ккал.
Подходит ли Жареный рис и десерт для похудения?
Жареный рис и десерт имеет умеренную калорийность — 175,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареный рис и десерт?
Порция Жареный рис и десерт содержит около 33,3г белка при общем весе порции 437г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный рис и десерт?
Проще всего отслеживать Жареный рис и десерт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный рис и десерт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с ветчиной и салатом | 295г | 265.0 | 22,6г | -502 kcal, меньше белка |
| Салат с грибами и рыбой | 280г | 335.0 | 20,7г | -432 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей | 250г | 230.0 | 32г | -537 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с мясом | 230г | 444.0 | 12г | -323 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцом и халуми | 490г | 404.0 | 24,1г | -363 kcal, меньше белка |