Сколько калорий в Курица с капустой?
Курица с капустой содержит 334 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 4г углеводов и 57г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с капустой
Пищевая ценность Курица с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка отварная | 130г | 165,4 ккал | 31,5г | 3,8г | 0г |
| Куриный бульон с зеленью | 286г | 15 ккал | 1,4г | 1г | 0,3г |
| Квашеная капуста | 50г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
| Кола зеро | 450г | 0,2 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Заливное из курицы | 100г | 65 ккал | 11г | 2г | 1г |
Откуда берутся калории в Курица с капустой
Как Курица с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 334 ккал | 17% |
| Белки | 57г | 114% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с капустой
Сколько калорий в Курица с капустой?
Полная порция Курица с капустой содержит примерно 334 ккал. Общий вес порции составляет около 1 016г. На 100 грамм это составляет 32,9 ккал.
Подходит ли Курица с капустой для похудения?
Курица с капустой имеет низкую калорийность — 32,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с капустой?
Порция Курица с капустой содержит около 57г белка при общем весе порции 1 016г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 114% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с капустой?
Проще всего отслеживать Курица с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 260г | 220.0 | 29,2г | -114 kcal, меньше белка |
| Курица с булгуром | 420г | 367.0 | 27,4г | +33 kcal, меньше белка |
| Курица с запеканкой | 225г | 191.0 | 32,4г | -143 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 290г | 189.0 | 20,7г | -145 kcal, меньше белка |
| Курица с нутом | 340г | 334.0 | 36,4г | +0 kcal, меньше белка |