Сколько калорий в Хлебец с сыром?
Хлебец с сыром содержит 145 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 8г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебец с сыром
Пищевая ценность Хлебец с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Хлебец с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебец гречнево-рисовый | 12г | 308,3 ккал | 8,3г | 0г | 66,7г |
| Сыр светаево 30% | 31г | 348,4 ккал | 22,6г | 29г | 0г |
Откуда берутся калории в Хлебец с сыром
Как Хлебец с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 145 ккал | 7% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебец с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебец с сыром
Сколько калорий в Хлебец с сыром?
Полная порция Хлебец с сыром содержит примерно 145 ккал. Общий вес порции составляет около 43г. На 100 грамм это составляет 337,2 ккал.
Подходит ли Хлебец с сыром для похудения?
Хлебец с сыром имеет высокую калорийность — 337,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлебец с сыром?
Порция Хлебец с сыром содержит около 8г белка при общем весе порции 43г. Это 18,6г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебец с сыром?
Проще всего отслеживать Хлебец с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебец с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт и хлеб с полбой | 340г | 292.0 | 19,7г | +147 kcal, больше белка |
| Хлебец с сыром | 35г | 85.0 | 2,5г | -60 kcal, меньше белка |
| Йогурт и хлебцы | 190г | 234.0 | 15,2г | +89 kcal, больше белка |
| Сыр Светаево 30% | 35г | 87.5 | 10,2г | -57 kcal, больше белка |
| Хлебец с сыром | 45г | 104.0 | 6,8г | -41 kcal, меньше белка |