Сколько калорий в Хинкали с курицей?
Хинкали с курицей содержит 453 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 74г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хинкали с курицей
Пищевая ценность Хинкали с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Хинкали с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Начинка из куриного фарша | 125г | 150,4 ккал | 14,4г | 3,2г | 16г |
| Тесто для хинкали | 97г | 260,8 ккал | 8,2г | 1г | 54,6г |
| Бульон внутри хинкали | 28г | 39,3 ккал | 7,1г | 0г | 3,6г |
| Зелень и специи | 5г | 20 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Хинкали с курицей
Как Хинкали с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 453 ккал | 23% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 74г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хинкали с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хинкали с курицей
Сколько калорий в Хинкали с курицей?
Полная порция Хинкали с курицей содержит примерно 453 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 177,6 ккал.
Подходит ли Хинкали с курицей для похудения?
Хинкали с курицей имеет умеренную калорийность — 177,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хинкали с курицей?
Порция Хинкали с курицей содержит около 28г белка при общем весе порции 255г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хинкали с курицей?
Проще всего отслеживать Хинкали с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хинкали с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хинкали с курицей | 270г | 346.5 | 28,8г | -106 kcal, больше белка |
| Хинкали | 200г | 320.0 | 15г | -133 kcal, меньше белка |
| Хинкали | 350г | 598.0 | 31,1г | +145 kcal, больше белка |
| Хинкали | 95г | 225.0 | 12,2г | -228 kcal, меньше белка |
| Хинкали | 300г | 523.0 | 27г | +70 kcal, меньше белка |