Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 435 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,9г жиров, 30,7г углеводов и 30,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 180г | 91,7 ккал | 2г | 4г | 15г |
| Курица запеченная | 110г | 230 ккал | 24г | 15г | 0г |
| Помидор свежий | 93г | 18,3 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 435 ккал | 22% |
| Белки | 30,9г | 62% |
| Жиры | 23,9г | 37% |
| Углеводы | 30,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 435 ккал. Общий вес порции составляет около 383г. На 100 грамм это составляет 113,6 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 113,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 30,9г белка при общем весе порции 383г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 383г | 471.0 | 33,3г | +36 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 420г | 405.0 | 41г | -30 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 380г | 200.0 | 51г | -235 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 200г | 243.0 | 28г | -192 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 424г | 334.0 | 28г | -101 kcal, меньше белка |