Сколько калорий в Завтрак с кашей и добавками?
Завтрак с кашей и добавками содержит 691 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,7г жиров, 79,6г углеводов и 25,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с кашей и добавками
Пищевая ценность Завтрак с кашей и добавками на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с кашей и добавками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша на молоке | 250г | 84 ккал | 3,2г | 2,6г | 12г |
| Яйца вареные (2 шт) | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
| Кулич с глазурью | 60г | 366,7 ккал | 5,8г | 15г | 53,3г |
| Огурец свежий | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
| Черный кофе без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 0,8г | 82г | 0г |
| Сахар | 15г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Завтрак с кашей и добавками
Как Завтрак с кашей и добавками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 691 ккал | 35% |
| Белки | 25,1г | 50% |
| Жиры | 30,7г | 47% |
| Углеводы | 79,6г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с кашей и добавками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с кашей и добавками
Сколько калорий в Завтрак с кашей и добавками?
Полная порция Завтрак с кашей и добавками содержит примерно 691 ккал. Общий вес порции составляет около 680г. На 100 грамм это составляет 101,6 ккал.
Подходит ли Завтрак с кашей и добавками для похудения?
Завтрак с кашей и добавками имеет низкую калорийность — 101,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с кашей и добавками?
Порция Завтрак с кашей и добавками содержит около 25,1г белка при общем весе порции 680г. Это 3,7г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с кашей и добавками?
Проще всего отслеживать Завтрак с кашей и добавками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с кашей и добавками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсянка с яйцами | 484г | 541.0 | 19,2г | -150 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 535г | 264.0 | 26,5г | -427 kcal, больше белка |
| Куриные оладьи с яйцом | 500г | 383.0 | 30,4г | -308 kcal, больше белка |
| Завтрак с индейкой | 760г | 685.0 | 58,8г | -6 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами | 390г | 397.0 | 25,2г | -294 kcal, больше белка |