Сколько калорий в Манник с морковью и яблоком?
Манник с морковью и яблоком содержит 190 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,3г жиров, 31,4г углеводов и 4,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манник с морковью и яблоком
Пищевая ценность Манник с морковью и яблоком на 100 грамм
Что входит в состав Манник с морковью и яблоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Манная крупа | 22г | 331,8 ккал | 10,5г | 0,9г | 70,5г |
| Кефир 2.5% | 22г | 50 ккал | 2,7г | 2,7г | 4,1г |
| Сахар | 12г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Яйцо куриное | 10г | 150 ккал | 13г | 10г | 1г |
| Морковь | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0,7г | 9,3г |
| Яблоко | 15г | 53,3 ккал | 0,7г | 0,7г | 10г |
| Сливочное масло | 4г | 725 ккал | 0г | 82,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Манник с морковью и яблоком
Как Манник с морковью и яблоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 190 ккал | 10% |
| Белки | 4,5г | 9% |
| Жиры | 5,3г | 8% |
| Углеводы | 31,4г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манник с морковью и яблоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манник с морковью и яблоком
Сколько калорий в Манник с морковью и яблоком?
Полная порция Манник с морковью и яблоком содержит примерно 190 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 190 ккал.
Подходит ли Манник с морковью и яблоком для похудения?
Манник с морковью и яблоком имеет умеренную калорийность — 190 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манник с морковью и яблоком?
Порция Манник с морковью и яблоком содержит около 4,5г белка при общем весе порции 100г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манник с морковью и яблоком?
Проще всего отслеживать Манник с морковью и яблоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манник с морковью и яблоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манник | 100г | 225.0 | 4г | +35 kcal, меньше белка |
| Оладьи на кефире | 130г | 331.3 | 8г | +141 kcal, больше белка |
| Сырный блин с яйцом | 371г | 579.3 | 33,4г | +389 kcal, больше белка |
| Оладьи классические | 195г | 447.0 | 12г | +257 kcal, больше белка |
| Оладьи классические | 150г | 296.0 | 8г | +106 kcal, больше белка |