Сколько калорий в Хачапури и капучино?
Хачапури и капучино содержит 732 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 48г жиров, 42,2г углеводов и 31,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хачапури и капучино
Пищевая ценность Хачапури и капучино на 100 грамм
Что входит в состав Хачапури и капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для хачапури | 100г | 280 ккал | 8г | 12г | 30г |
| Сыр сулугуни/имеретинский | 80г | 250 ккал | 17,5г | 20г | 2,5г |
| Яичный желток | 20г | 350 ккал | 15г | 30г | 0,5г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 80г | 1г |
| Кофе капучино | 250г | 44 ккал | 2,4г | 2,4г | 4г |
Откуда берутся калории в Хачапури и капучино
Как Хачапури и капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 732 ккал | 37% |
| Белки | 31,1г | 62% |
| Жиры | 48г | 74% |
| Углеводы | 42,2г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хачапури и капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хачапури и капучино
Сколько калорий в Хачапури и капучино?
Полная порция Хачапури и капучино содержит примерно 732 ккал. Общий вес порции составляет около 460г. На 100 грамм это составляет 159,1 ккал.
Подходит ли Хачапури и капучино для похудения?
Хачапури и капучино имеет умеренную калорийность — 159,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хачапури и капучино?
Порция Хачапури и капучино содержит около 31,1г белка при общем весе порции 460г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хачапури и капучино?
Проще всего отслеживать Хачапури и капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хачапури и капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хачапури по-аджарски | 440г | 704.0 | 29,3г | -28 kcal, меньше белка |
| Хачапури по-аджарски | 200г | 597.0 | 22г | -135 kcal, меньше белка |
| Хачапури по-аджарски | 430г | 1235.0 | 57,1г | +503 kcal, больше белка |
| Хачапури по-аджарски | 50г | 151.0 | 6г | -581 kcal, меньше белка |
| Хачапури по-аджарски | 511г | 1392.0 | 63,9г | +660 kcal, больше белка |