Сколько калорий в Обжаренный мясной фарш?
Обжаренный мясной фарш содержит 464 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,1г жиров, 4,8г углеводов и 34,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обжаренный мясной фарш
Пищевая ценность Обжаренный мясной фарш на 100 грамм
Что входит в состав Обжаренный мясной фарш
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фарш куриный или индюшачий обжаренный | 200г | 180 ккал | 17г | 12г | 1г |
| Морковь тертая | 40г | 35 ккал | 1г | 0,3г | 7г |
| Масло для жарки | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Обжаренный мясной фарш
Как Обжаренный мясной фарш вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 464 ккал | 23% |
| Белки | 34,4г | 69% |
| Жиры | 34,1г | 52% |
| Углеводы | 4,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обжаренный мясной фарш
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обжаренный мясной фарш
Сколько калорий в Обжаренный мясной фарш?
Полная порция Обжаренный мясной фарш содержит примерно 464 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 185,6 ккал.
Подходит ли Обжаренный мясной фарш для похудения?
Обжаренный мясной фарш имеет умеренную калорийность — 185,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Обжаренный мясной фарш?
Порция Обжаренный мясной фарш содержит около 34,4г белка при общем весе порции 250г. Это 13,8г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обжаренный мясной фарш?
Проще всего отслеживать Обжаренный мясной фарш с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обжаренный мясной фарш сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ньокки с фаршем | 345г | 526.0 | 25,8г | +62 kcal, меньше белка |
| Паста с яйцом и мясом | 318г | 615.0 | 33,1г | +151 kcal, меньше белка |
| Плов с огурцами | 340г | 498.0 | 20,2г | +34 kcal, меньше белка |
| Яичница с огурцами и сыром | 210г | 233.0 | 12,7г | -231 kcal, меньше белка |
| Утиная грудка с пюре | 305г | 503.0 | 28,5г | +39 kcal, меньше белка |