Сколько калорий в Крабовые котлеты?
Крабовые котлеты содержит 385 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 18г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Крабовые котлеты
Пищевая ценность Крабовые котлеты на 100 грамм
Что входит в состав Крабовые котлеты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крабовые палочки | 120г | 95 ккал | 6,7г | 0,8г | 15г |
| 2 яйца | 50г | 156 ккал | 12г | 10г | 0г |
| Сыр легкий | 50г | 350 ккал | 26г | 28г | 0г |
| Масло подсолнечное | 2г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Крабовые котлеты
Как Крабовые котлеты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 385 ккал | 19% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Крабовые котлеты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Крабовые котлеты
Сколько калорий в Крабовые котлеты?
Полная порция Крабовые котлеты содержит примерно 385 ккал. Общий вес порции составляет около 222г. На 100 грамм это составляет 173,4 ккал.
Подходит ли Крабовые котлеты для похудения?
Крабовые котлеты имеет умеренную калорийность — 173,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Крабовые котлеты?
Порция Крабовые котлеты содержит около 27г белка при общем весе порции 222г. Это 12,2г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Крабовые котлеты?
Проще всего отслеживать Крабовые котлеты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Крабовые котлеты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Крабовые котлеты с сыром | 37г | 56.0 | 5г | -329 kcal, меньше белка |
| Котлета из крабовых палочек | 133г | 210.8 | 18,7г | -174 kcal, меньше белка |
| Крабовые котлеты | 66г | 87.0 | 9г | -298 kcal, меньше белка |
| Яичница-болтунья | 148г | 236.0 | 23г | -149 kcal, меньше белка |
| Котлеты из крабовых палочек | 120г | 191.0 | 17г | -194 kcal, меньше белка |