Сколько калорий в Баклажаны хрустящие?
Баклажаны хрустящие содержит 239 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,9г жиров, 28,5г углеводов и 2,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Баклажаны хрустящие
Пищевая ценность Баклажаны хрустящие на 100 грамм
Что входит в состав Баклажаны хрустящие
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Баклажаны жареные в крахмале | 150г | 112 ккал | 1,2г | 7г | 12г |
| Манго маракуя сок | 50г | 50 ккал | 0г | 0г | 12г |
| Кисло-сладкий соус | 20г | 90 ккал | 0,5г | 0г | 20г |
| Кунжут и зелень | 5г | 560 ккал | 20г | 48г | 10г |
Откуда берутся калории в Баклажаны хрустящие
Как Баклажаны хрустящие вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 239 ккал | 12% |
| Белки | 2,9г | 6% |
| Жиры | 12,9г | 20% |
| Углеводы | 28,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Баклажаны хрустящие
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Баклажаны хрустящие
Сколько калорий в Баклажаны хрустящие?
Полная порция Баклажаны хрустящие содержит примерно 239 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 106,2 ккал.
Подходит ли Баклажаны хрустящие для похудения?
Баклажаны хрустящие имеет низкую калорийность — 106,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Баклажаны хрустящие?
Порция Баклажаны хрустящие содержит около 2,9г белка при общем весе порции 225г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Баклажаны хрустящие?
Проще всего отслеживать Баклажаны хрустящие с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Баклажаны хрустящие сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с баклажанами | 312г | 378.0 | 9,1г | +139 kcal, больше белка |
| Салат с баклажанами | 250г | 469.0 | 6,5г | +230 kcal, больше белка |
| Салат с баклажанами | 280г | 271.0 | 3,8г | +32 kcal, больше белка |
| Салат с баклажанами | 315г | 391.0 | 9,9г | +152 kcal, больше белка |
| Салат с баклажанами | 170г | 150.0 | 8г | -89 kcal, больше белка |