Сколько калорий в Завтрак с курицей?
Завтрак с курицей содержит 762 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40,9г жиров, 22,6г углеводов и 70,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с курицей
Пищевая ценность Завтрак с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 45г | 255,6 ккал | 8,4г | 3,3г | 47,8г |
| Сырокопченная | 40г | 472,5 ккал | 22,5г | 42,5г | 0г |
| Полутвердый сыр | 30г | 350 ккал | 25г | 26г | 0г |
| Яйца куриные вареные | 100г | 155 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,1г |
| Куриная грудка отварная | 120г | 165 ккал | 31,7г | 3,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Завтрак с курицей
Как Завтрак с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 762 ккал | 38% |
| Белки | 70,9г | 142% |
| Жиры | 40,9г | 63% |
| Углеводы | 22,6г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с курицей
Сколько калорий в Завтрак с курицей?
Полная порция Завтрак с курицей содержит примерно 762 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 227,5 ккал.
Подходит ли Завтрак с курицей для похудения?
Завтрак с курицей имеет умеренную калорийность — 227,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Завтрак с курицей?
Порция Завтрак с курицей содержит около 70,9г белка при общем весе порции 335г. Это 21,2г белка на 100г, что покрывает примерно 142% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с курицей?
Проще всего отслеживать Завтрак с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с курицей | 320г | 681.0 | 50,6г | -81 kcal, меньше белка |
| Курица с яйцами и бутербродами | 310г | 641.0 | 60г | -121 kcal, меньше белка |
| Курица, яйца и бутерброды | 330г | 699.0 | 58,5г | -63 kcal, меньше белка |
| Курица с яйцом | 330г | 485.0 | 53,9г | -277 kcal, меньше белка |
| Завтрак с курицей и яйцами | 350г | 724.0 | 68,4г | -38 kcal, меньше белка |