Сколько калорий в Вафли с малиной?
Вафли с малиной содержит 180 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 25г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафли с малиной
Пищевая ценность Вафли с малиной на 100 грамм
Что входит в состав Вафли с малиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| вафли с малиновой начинкой | 40г | 450 ккал | 7,5г | 17,5г | 62,5г |
Откуда берутся калории в Вафли с малиной
Как Вафли с малиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 180 ккал | 9% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафли с малиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафли с малиной
Сколько калорий в Вафли с малиной?
Полная порция Вафли с малиной содержит примерно 180 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 450 ккал.
Подходит ли Вафли с малиной для похудения?
Вафли с малиной имеет высокую калорийность — 450 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вафли с малиной?
Порция Вафли с малиной содержит около 3г белка при общем весе порции 40г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафли с малиной?
Проще всего отслеживать Вафли с малиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафли с малиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафли сливочные | 100г | 450.0 | 6г | +270 kcal, больше белка |
| Вафли "В шоколаде" | 40г | 175.0 | 2г | -5 kcal, меньше белка |
| огурцы и вафли с маслом | 518г | 945.0 | 10,2г | +765 kcal, больше белка |
| Вафля с начинкой | 20г | 104.0 | 1г | -76 kcal, меньше белка |
| Шоколадные вафли | 40г | 208.0 | 2г | +28 kcal, меньше белка |