Сколько калорий в Свинина с кускусом и батончиком?
Свинина с кускусом и батончиком содержит 556 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,3г жиров, 56,1г углеводов и 33,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свинина с кускусом и батончиком
Пищевая ценность Свинина с кускусом и батончиком на 100 грамм
Что входит в состав Свинина с кускусом и батончиком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кускус с зеленью | 150г | 112 ккал | 3,8г | 0,2г | 23г |
| Запеченная свинина | 120г | 180 ккал | 21г | 10г | 1г |
| Морковь по-корейски | 60г | 110 ккал | 0,8г | 8г | 9г |
| Батончик | 25г | 424 ккал | 7,2г | 16,8г | 60г |
Откуда берутся калории в Свинина с кускусом и батончиком
Как Свинина с кускусом и батончиком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 556 ккал | 28% |
| Белки | 33,2г | 66% |
| Жиры | 21,3г | 33% |
| Углеводы | 56,1г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свинина с кускусом и батончиком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свинина с кускусом и батончиком
Сколько калорий в Свинина с кускусом и батончиком?
Полная порция Свинина с кускусом и батончиком содержит примерно 556 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 156,6 ккал.
Подходит ли Свинина с кускусом и батончиком для похудения?
Свинина с кускусом и батончиком имеет умеренную калорийность — 156,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Свинина с кускусом и батончиком?
Порция Свинина с кускусом и батончиком содержит около 33,2г белка при общем весе порции 355г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свинина с кускусом и батончиком?
Проще всего отслеживать Свинина с кускусом и батончиком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свинина с кускусом и батончиком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо с овощами | 140г | 251.0 | 23,3г | -305 kcal, меньше белка |
| Свинина в аэрогриле | 330г | 477.0 | 24,4г | -79 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и морковью | 195г | 286.0 | 23,1г | -270 kcal, меньше белка |
| Рис с колбаской и салатами | 300г | 427.0 | 15,5г | -129 kcal, меньше белка |
| Печень с картофелем | 370г | 426.0 | 27г | -130 kcal, меньше белка |