Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Котлеты с пюре содержит 402 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 29г углеводов и 24,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре
Пищевая ценность Котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные котлеты (2 шт) | 120г | 180 ккал | 17,5г | 10г | 5г |
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 150г | 90 ккал | 2г | 2,7г | 14,7г |
| Томаты черри (2 шт) | 30г | 20 ккал | 1г | 0г | 3,3г |
| Растительное масло для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре
Как Котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 402 ккал | 20% |
| Белки | 24,3г | 49% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре
Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Полная порция Котлеты с пюре содержит примерно 402 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 131,8 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре для похудения?
Котлеты с пюре имеет низкую калорийность — 131,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с пюре?
Порция Котлеты с пюре содержит около 24,3г белка при общем весе порции 305г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 395г | 555.0 | 45,4г | +153 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 295г | 403.0 | 20г | +1 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 380г | 538.0 | 36г | +136 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре и овощами | 430г | 428.0 | 29,5г | +26 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 387г | 492.0 | 17,6г | +90 kcal, меньше белка |