Сколько калорий в Паста с котлетой?
Паста с котлетой содержит 473 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,3г жиров, 40,7г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с котлетой
Пищевая ценность Паста с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Паста с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста тальятелле со шпинатом и яйцом | 130г | 157,7 ккал | 5,5г | 4г | 25г |
| Куриная котлета жареная | 80г | 200 ккал | 16г | 13г | 5г |
| Сыр фета или брынза | 30г | 150 ккал | 8г | 12г | 4г |
| Помидоры черри | 40г | 30 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Красный лук | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
| Масло (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с котлетой
Как Паста с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 473 ккал | 24% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 24,3г | 37% |
| Углеводы | 40,7г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с котлетой
Сколько калорий в Паста с котлетой?
Полная порция Паста с котлетой содержит примерно 473 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 157,7 ккал.
Подходит ли Паста с котлетой для похудения?
Паста с котлетой имеет умеренную калорийность — 157,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с котлетой?
Порция Паста с котлетой содержит около 23г белка при общем весе порции 300г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с котлетой?
Проще всего отслеживать Паста с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с грибами | 242г | 329.0 | 18г | -144 kcal, меньше белка |
| Яичница с тостами | 240г | 393.0 | 26,3г | -80 kcal, больше белка |
| Крылышки с салатом | 295г | 444.0 | 35,4г | -29 kcal, больше белка |
| Фасоль с яйцом и котлетой | 275г | 575.0 | 41г | +102 kcal, больше белка |
| Курица с овощным салатом | 335г | 325.0 | 39,3г | -148 kcal, больше белка |