อเมริกาโน่เย็น มีกี่แคลอรี?
อเมริกาโน่เย็น มี 5 แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค (0% ของค่ารายวัน 2,000 kcal) ประกอบด้วยไขมัน 0กรัม คาร์โบไฮเดรต 1กรัม และโปรตีน 0.3กรัม ข้อมูลโภชนาการนี้อ้างอิงจากการวิเคราะห์มื้ออาหารด้วย AI โดย SimpliFit
ติดตามมื้ออาหารของคุณได้ง่ายๆ ด้วย AI
หยุดเดาสุ่ม ถ่ายรูปและรับการประเมินแคลอรี่และแมคโครทันทีด้วย AI
อเมริกาโน่เย็น มีแคลอรี่และสารอาหารเท่าไหร่
คุณค่าทางโภชนาการของ อเมริกาโน่เย็น ต่อ 100 กรัม
อเมริกาโน่เย็น มีอะไรบ้าง
| ส่วนประกอบ | ปริมาณ | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|---|
| อเมริกาโน่เย็นไม่ใส่น้ำตาล | 350g | 1.4 kcal | 0.1g | 0g | 0.3g |
แคลอรี่ใน อเมริกาโน่เย็น มาจากไหน
อเมริกาโน่เย็น เข้ากับอาหารประจำวันของคุณอย่างไร
| สารอาหาร | ปริมาณ | % ค่ารายวัน |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 5 kcal | 0% |
| โปรตีน | 0.3g | 1% |
| ไขมัน | 0g | 0% |
| คาร์โบไฮเดรต | 1g | 0% |
อ้างอิงจากอาหารอ้างอิงรายวัน 2,000 kcal
ใช้เวลาเท่าไหร่ในการเผาผลาญแคลอรีจาก อเมริกาโน่เย็น
ประมาณการสำหรับผู้ที่มีน้ำหนัก 70 กก. (154 ปอนด์) ค่าจริงอาจแตกต่างไปตามน้ำหนักตัวและความเข้มข้น
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ อเมริกาโน่เย็น
อเมริกาโน่เย็น มีกี่แคลอรี่?
อเมริกาโน่เย็น หนึ่งหน่วยบริโภคมีประมาณ 5 kcal น้ำหนักรวมของหน่วยบริโภคประมาณ 350กรัม ต่อ 100 กรัม คิดเป็น 1.4 kcal
อเมริกาโน่เย็น ดีสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่?
อเมริกาโน่เย็น มีความหนาแน่นของแคลอรี่ต่ำที่ 1.4 kcal ต่อ 100กรัม ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการลดน้ำหนัก อาหารที่ต่ำกว่า 150 kcal ต่อ 100กรัม ช่วยให้คุณกินอิ่มได้โดยควบคุมแคลอรี่
อเมริกาโน่เย็น มีโปรตีนเท่าไหร่?
อเมริกาโน่เย็น หนึ่งหน่วยบริโภคมีโปรตีนประมาณ 0.3กรัม จากน้ำหนักรวม 350กรัม คิดเป็น 0.1กรัมต่อ 100กรัม ซึ่งครอบคลุมประมาณ 1% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน 50กรัม
วิธีที่ง่ายที่สุดในการติดตามแคลอรี่ของ อเมริกาโน่เย็น คืออะไร?
วิธีที่ง่ายที่สุดในการติดตาม อเมริกาโน่เย็น คือใช้ SimpliFit แค่ถ่ายรูปมื้ออาหารของคุณแล้ว AI จะประเมินแคลอรี่และแมคโครให้ทันที — ไม่ต้องค้นหาเองหรือสแกนบาร์โค้ด
อเมริกาโน่เย็น เปรียบเทียบกับอาหารที่คล้ายกันอย่างไร?
| อาหาร | น้ำหนัก | แคลอรี่ | โปรตีน | เทียบกับจานนี้ |
|---|---|---|---|---|
| เค้กช็อกโก | 185g | 825.0 | 10g | +820 kcal, โปรตีนมากกว่า |
| สุกี้แห้งหมู | 355g | 834.0 | 33.3g | +829 kcal, โปรตีนมากกว่า |
| ส้มตำชุด | 1,075g | 1355.0 | 77g | +1350 kcal, โปรตีนมากกว่า |
| นมโปรตีนสูง Hooray | 340g | 170.0 | 33g | +165 kcal, โปรตีนมากกว่า |
| ข้าวแกงหน่อไม้ไก่ทอด | 370g | 555.0 | 31.5g | +550 kcal, โปรตีนมากกว่า |