Karışık Şekerlemeler kaç kalori içerir?
Karışık Şekerlemeler porsiyon başına 474 kalori içerir (2.000 kcal günlük değerin %24'si), 28g yağ, 50g karbonhidrat ve 5g protein ile. Bu besin değeri verileri SimpliFit'in yapay zekâ destekli öğün analizine dayanmaktadır.
Öğünlerinizi yapay zekâ ile zahmetsizce takip edin
Tahmin etmeyi bırakın. Bir fotoğraf çekin ve yapay zekâ destekli anlık kalori ve makro tahminleri alın.
Karışık Şekerlemeler içinde kaç kalori ve besin öğesi var
Karışık Şekerlemeler besin değeri (100 gram başına)
Karışık Şekerlemeler içinde neler var
| İçindeki | Miktar | Kalori | Protein | Yağ | Karbonhidrat |
|---|---|---|---|---|---|
| Lady Day Hindistan Cevizli Şekerleme | 43g | 551,2 kcal | 2,3g | 34,9g | 60,5g |
| Arami Hindistan Cevizli Şekerleme | 27g | 518,5 kcal | 3,7g | 29,6g | 55,6g |
| Granelli Çıtır Pirinçli Çikolata | 19g | 510,5 kcal | 5,3g | 31,6g | 63,2g |
Karışık Şekerlemeler kalorilerinin kaynağı
Karışık Şekerlemeler günlük diyetinize nasıl uyar
| Besin öğesi | Miktar | % Günlük Değer |
|---|---|---|
| Kalori | 474 kcal | 24% |
| Protein | 5g | 10% |
| Yağ | 28g | 43% |
| Karbonhidrat | 50g | 17% |
Günlük 2.000 kcal referans diyetine göre.
Karışık Şekerlemeler kalorilerini yakmak ne kadar sürer
70 kg (154 lb) ağırlığındaki bir kişi için tahminler. Gerçek değerler vücut ağırlığına ve yoğunluğa göre değişir.
Karışık Şekerlemeler hakkında sık sorulan sorular
Karışık Şekerlemeler kaç kalori içerir?
Bir tam porsiyon Karışık Şekerlemeler yaklaşık 474 kcal içerir. Toplam porsiyon yaklaşık 89g ağırlığındadır. 100 gram başına bu 532,6 kcal eder.
Karışık Şekerlemeler kilo vermek için uygun mu?
Karışık Şekerlemeler, 100g başına 532,6 kcal ile yüksek kalori yoğunluğuna sahiptir. Kilonuza dikkat ediyorsanız, porsiyonları küçük tutun ve gün boyunca düşük kalorili besinlerle dengeleyin.
Karışık Şekerlemeler ne kadar protein içerir?
Bir porsiyon Karışık Şekerlemeler, toplam 89g porsiyon ağırlığından yaklaşık 5g protein sağlar. Bu, 100g başına 5,6g proteine karşılık gelir ve önerilen günlük 50g alımın yaklaşık %10’unu karşılar.
Karışık Şekerlemeler kalorilerini takip etmenin en kolay yolu nedir?
Karışık Şekerlemeler takip etmenin en kolay yolu SimpliFit'tir. Sadece öğününüzn fotoğrafını çekin ve yapay zekâ anında kalori ve makro tahmini yapar — manuel arama veya barkod tarama gerektirmez.
Karışık Şekerlemeler benzer yemeklerle nasıl karşılaştırılır?
| Yemek | Ağırlık | Kalori | Protein | bununla karşılaştırma |
|---|---|---|---|---|
| Hindistan Cevizli Şekerleme | 27g | 147.0 | 1g | -327 kcal, daha az protein |
| Hindistan Cevizli Tart | 71g | 351.0 | 2g | -123 kcal, daha az protein |
| Bayram Çikolatası | 25g | 135.0 | 1,6g | -339 kcal, daha az protein |
| Meyveli Pankek | 245g | 328.0 | 10,7g | -146 kcal, daha fazla protein |
| Çikolatalı Bademli Hurma | 13g | 58.0 | 0,8g | -416 kcal, daha az protein |