كم عدد السعرات الحرارية في ماونتن ديو؟
يحتوي ماونتن ديو على ١٧٠ سعرة حرارية لكل حصة (٩% من القيمة اليومية البالغة 2000 kcal)، مع ٠غ دهون و٤٦غ كربوهيدرات و٠غ بروتين. تستند هذه البيانات الغذائية إلى تحليل الوجبات بالذكاء الاصطناعي من SimpliFit.
تابع وجباتك بسهولة باستخدام الذكاء الاصطناعي
توقف عن التخمين. التقط صورة واحصل على تقدير فوري للسعرات الحرارية والماكرو بالذكاء الاصطناعي.
كم عدد السعرات الحرارية والعناصر الغذائية في ماونتن ديو
القيمة الغذائية لـ ماونتن ديو لكل 100 غرام
ماذا يحتوي ماونتن ديو
| المكوّن | الكمية | السعرات الحرارية | بروتين | دهون | كربوهيدرات |
|---|---|---|---|---|---|
| ماونتن ديو (مشروب غازي، علبة 355 مل) | ٣٥٥غ | ٤٧٫٩ kcal | ٠غ | ٠غ | ١٣غ |
من أين تأتي السعرات الحرارية في ماونتن ديو
كيف يتناسب ماونتن ديو مع نظامك الغذائي اليومي
| العنصر الغذائي | الكمية | % القيمة اليومية |
|---|---|---|
| السعرات الحرارية | ١٧٠ kcal | 9% |
| بروتين | ٠غ | 0% |
| دهون | ٠غ | 0% |
| كربوهيدرات | ٤٦غ | 15% |
بناءً على نظام غذائي مرجعي يومي بقيمة 2000 kcal.
كم يستغرق حرق سعرات ماونتن ديو الحرارية
تقديرات لشخص يزن 70 كغ (154 رطل). تختلف القيم الفعلية حسب وزن الجسم وشدة التمرين.
أسئلة شائعة حول ماونتن ديو
كم عدد السعرات الحرارية في ماونتن ديو؟
تحتوي الحصة الكاملة من ماونتن ديو على حوالي ١٧٠ kcal. يبلغ إجمالي وزن الحصة حوالي ٣٥٥غ. لكل 100 غرام، يكون ذلك ٤٧٫٩ kcal.
هل ماونتن ديو مناسب لإنقاص الوزن؟
ماونتن ديو لديه كثافة سعرات حرارية منخفضة بقيمة ٤٧٫٩ kcal لكل 100غ، مما يجعله خيارًا رائعًا لإنقاص الوزن. الأطعمة التي تحتوي على أقل من 150 kcal لكل 100غ تتيح لك تناول حصص مشبعة مع التحكم في السعرات الحرارية.
كم كمية البروتين في ماونتن ديو؟
توفر حصة ماونتن ديو حوالي ٠غ من البروتين من إجمالي وزن الحصة ٣٥٥غ. هذا يعادل ٠غ من البروتين لكل 100غ، ويغطي تقريبًا ٠% من الاحتياج اليومي الموصى به وهو 50غ.
ما أسهل طريقة لتتبع سعرات ماونتن ديو الحرارية؟
أسهل طريقة لتتبع ماونتن ديو هي باستخدام SimpliFit. التقط صورة لوجبتك وسيقوم الذكاء الاصطناعي بتقدير السعرات الحرارية والماكرو فورًا — بدون بحث يدوي أو مسح الباركود.
كيف تقارن ماونتن ديو بوجبات مشابهة؟
| الوجبة | الوزن | السعرات الحرارية | البروتين | مقارنة بهذه |
|---|---|---|---|---|
| مقرمشات صن رينج | ١٤غ | 70.0 | ١غ | -100 kcal, بروتين أكثر |
| كوب تمر هندي | ٢٦٥غ | 180.0 | ٠٫٣غ | +10 kcal, بروتين أكثر |
| حليب معبأ | ٢٠٠غ | 98.0 | ٦٫٨غ | -72 kcal, بروتين أكثر |
| وجبة مختلطة | ٦٥٠غ | 1550.0 | ٩٠غ | +1380 kcal, بروتين أكثر |
| نوتيلا | ٧٥٠غ | 4042.0 | ٤٧٫٢غ | +3872 kcal, بروتين أكثر |