Wie viele Kalorien hat Baguette mit Aufstrich?
Baguette mit Aufstrich enthält 49 Kalorien pro Portion (2% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 4g Fett, 2g Kohlenhydraten und 0g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Baguette mit Aufstrich
Nährwert von Baguette mit Aufstrich pro 100 Gramm
Was steckt in Baguette mit Aufstrich
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Vollkornbaguette | 5g | 280 kcal | 0g | 0g | 40g |
| Berlauchbutrer | 5g | 700 kcal | 0g | 80g | 0g |
Woher stammen die Kalorien in Baguette mit Aufstrich
Wie Baguette mit Aufstrich in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 49 kcal | 2% |
| Eiweiß | 0g | 0% |
| Fett | 4g | 6% |
| Kohlenhydrate | 2g | 1% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Baguette mit Aufstrich abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Baguette mit Aufstrich
Wie viele Kalorien hat Baguette mit Aufstrich?
Eine volle Portion Baguette mit Aufstrich enthält etwa 49 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 10g. Pro 100 Gramm ergibt das 490 kcal.
Ist Baguette mit Aufstrich gut zum Abnehmen?
Baguette mit Aufstrich hat eine hohe Kaloriendichte von 490 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Baguette mit Aufstrich?
Eine Portion Baguette mit Aufstrich liefert etwa 0g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 10g. Das sind 0g Eiweiß pro 100g, was etwa 0% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Baguette mit Aufstrich zu tracken?
Der einfachste Weg, Baguette mit Aufstrich zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Baguette mit Aufstrich im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Brot mit Speck | 155g | 410.0 | 20g | +361 kcal, mehr Protein |
| Vollkornbrot mit Lachsaufstrich | 160g | 348.0 | 14,1g | +299 kcal, mehr Protein |
| Baguette mit Erdbeeren | 109g | 281.0 | 9g | +232 kcal, mehr Protein |
| Vollkornbrot mit Pute | 260g | 364.0 | 32,5g | +315 kcal, mehr Protein |
| Spiegeleier | 140g | 315.0 | 17,1g | +266 kcal, mehr Protein |