Wie viele Kalorien hat Hühner-Wildreis-Suppe?
Hühner-Wildreis-Suppe enthält 240 Kalorien pro Portion (12% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 6,4g Fett, 17,5g Kohlenhydraten und 25,3g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Hühner-Wildreis-Suppe
Nährwert von Hühner-Wildreis-Suppe pro 100 Gramm
Was steckt in Hühner-Wildreis-Suppe
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerbrühe mit Jogurt 3,5% | 150g | 52 kcal | 2,7g | 2,7g | 3,3g |
| Hähnchenbruststücke | 60g | 165 kcal | 33g | 3,7g | 0g |
| Buchweizen (gekocht) | 15g | 320 kcal | 6,7g | 0g | 66,7g |
| Gemüseeinlage (Sellerie, Karotten) | 30g | 50 kcal | 1,7g | 0,7g | 8,3g |
Woher stammen die Kalorien in Hühner-Wildreis-Suppe
Wie Hühner-Wildreis-Suppe in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 240 kcal | 12% |
| Eiweiß | 25,3g | 51% |
| Fett | 6,4g | 10% |
| Kohlenhydrate | 17,5g | 6% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Hühner-Wildreis-Suppe abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Hühner-Wildreis-Suppe
Wie viele Kalorien hat Hühner-Wildreis-Suppe?
Eine volle Portion Hühner-Wildreis-Suppe enthält etwa 240 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 255g. Pro 100 Gramm ergibt das 94,1 kcal.
Ist Hühner-Wildreis-Suppe gut zum Abnehmen?
Hühner-Wildreis-Suppe hat eine niedrige Kaloriendichte von 94,1 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Hühner-Wildreis-Suppe?
Eine Portion Hühner-Wildreis-Suppe liefert etwa 25,3g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 255g. Das sind 9,9g Eiweiß pro 100g, was etwa 51% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Hühner-Wildreis-Suppe zu tracken?
Der einfachste Weg, Hühner-Wildreis-Suppe zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Hühner-Wildreis-Suppe im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Soljanka | 325g | 310.0 | 12,8g | +70 kcal, weniger Protein |
| Buchweizen mit Hähnchen | 360g | 527.0 | 52,4g | +287 kcal, mehr Protein |
| Fleischbrühe mit Buchweizen | 280g | 102.0 | 7,1g | -138 kcal, weniger Protein |
| Buchweizen mit Fleischbällchen | 330g | 299.0 | 19,3g | +59 kcal, weniger Protein |
| Gemüseeintopf mit Speck | 350g | 180.0 | 8,7g | -60 kcal, weniger Protein |