Wie viele Kalorien hat Skyr Müsli Apfel?
Skyr Müsli Apfel enthält 335 Kalorien pro Portion (17% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 3g Fett, 35g Kohlenhydraten und 40g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Skyr Müsli Apfel
Nährwert von Skyr Müsli Apfel pro 100 Gramm
Was steckt in Skyr Müsli Apfel
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Skyr Natur | 313g | 63,3 kcal | 11,2g | 0,3g | 4,2g |
| Haferflocken/Müsli-Mischung | 38g | 363,2 kcal | 13,2g | 7,9g | 60,5g |
Woher stammen die Kalorien in Skyr Müsli Apfel
Wie Skyr Müsli Apfel in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 335 kcal | 17% |
| Eiweiß | 40g | 80% |
| Fett | 3g | 5% |
| Kohlenhydrate | 35g | 12% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Skyr Müsli Apfel abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Skyr Müsli Apfel
Wie viele Kalorien hat Skyr Müsli Apfel?
Eine volle Portion Skyr Müsli Apfel enthält etwa 335 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 350g. Pro 100 Gramm ergibt das 95,7 kcal.
Ist Skyr Müsli Apfel gut zum Abnehmen?
Skyr Müsli Apfel hat eine niedrige Kaloriendichte von 95,7 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Skyr Müsli Apfel?
Eine Portion Skyr Müsli Apfel liefert etwa 40g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 350g. Das sind 11,4g Eiweiß pro 100g, was etwa 80% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Skyr Müsli Apfel zu tracken?
Der einfachste Weg, Skyr Müsli Apfel zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Skyr Müsli Apfel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Quark-Skyr-Bowl | 466g | 402.0 | 46g | +67 kcal, mehr Protein |
| Joghurt mit Frucht | 250g | 214.0 | 7,2g | -121 kcal, weniger Protein |
| Quark mit Honig | 190g | 217.0 | 17,1g | -118 kcal, weniger Protein |
| Joghurt mit Honig | 170g | 156.0 | 17,1g | -179 kcal, weniger Protein |
| Schokopudding mit Skyr | 135g | 147.0 | 15g | -188 kcal, weniger Protein |