Wie viele Kalorien hat Ramen Chicken-Umami?
Ramen Chicken-Umami enthält 252 Kalorien pro Portion (13% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 10,2g Fett, 31,5g Kohlenhydraten und 7,4g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Ramen Chicken-Umami
Nährwert von Ramen Chicken-Umami pro 100 Gramm
Was steckt in Ramen Chicken-Umami
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Zubereitete Ramensuppe (Asia Green Garden Chicken-Umami) | 350g | 72 kcal | 2,1g | 2,9g | 9g |
Woher stammen die Kalorien in Ramen Chicken-Umami
Wie Ramen Chicken-Umami in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 252 kcal | 13% |
| Eiweiß | 7,4g | 15% |
| Fett | 10,2g | 16% |
| Kohlenhydrate | 31,5g | 11% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Ramen Chicken-Umami abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Ramen Chicken-Umami
Wie viele Kalorien hat Ramen Chicken-Umami?
Eine volle Portion Ramen Chicken-Umami enthält etwa 252 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 350g. Pro 100 Gramm ergibt das 72 kcal.
Ist Ramen Chicken-Umami gut zum Abnehmen?
Ramen Chicken-Umami hat eine niedrige Kaloriendichte von 72 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Ramen Chicken-Umami?
Eine Portion Ramen Chicken-Umami liefert etwa 7,4g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 350g. Das sind 2,1g Eiweiß pro 100g, was etwa 15% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Ramen Chicken-Umami zu tracken?
Der einfachste Weg, Ramen Chicken-Umami zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Ramen Chicken-Umami im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Yakisoba Chicken Bowl | 216g | 262.0 | 19,1g | +10 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Reisnudelpfanne | 340g | 382.0 | 22,5g | +130 kcal, mehr Protein |
| Hähnchen Mediterraneo | 400g | 436.6 | 28,3g | +184 kcal, mehr Protein |
| Sushi Teller | 345g | 407.0 | 23,5g | +155 kcal, mehr Protein |
| Reispfanne mit Hähnchen | 315g | 463.0 | 25,3g | +211 kcal, mehr Protein |