Wie viele Kalorien hat Instant Nudelsuppe?
Instant Nudelsuppe enthält 289 Kalorien pro Portion (14% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 13,7g Fett, 35g Kohlenhydraten und 5,3g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Instant Nudelsuppe
Nährwert von Instant Nudelsuppe pro 100 Gramm
Was steckt in Instant Nudelsuppe
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Instant-Nudelsuppe (zubereitet) | 380g | 76,1 kcal | 1,4g | 3,6g | 9,2g |
Woher stammen die Kalorien in Instant Nudelsuppe
Wie Instant Nudelsuppe in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 289 kcal | 14% |
| Eiweiß | 5,3g | 11% |
| Fett | 13,7g | 21% |
| Kohlenhydrate | 35g | 12% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Instant Nudelsuppe abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Instant Nudelsuppe
Wie viele Kalorien hat Instant Nudelsuppe?
Eine volle Portion Instant Nudelsuppe enthält etwa 289 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 380g. Pro 100 Gramm ergibt das 76,1 kcal.
Ist Instant Nudelsuppe gut zum Abnehmen?
Instant Nudelsuppe hat eine niedrige Kaloriendichte von 76,1 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Instant Nudelsuppe?
Eine Portion Instant Nudelsuppe liefert etwa 5,3g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 380g. Das sind 1,4g Eiweiß pro 100g, was etwa 11% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Instant Nudelsuppe zu tracken?
Der einfachste Weg, Instant Nudelsuppe zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Instant Nudelsuppe im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Instant Nudelsuppe | 60g | 273.0 | 5g | -16 kcal, weniger Protein |
| Instant-Nudelsuppe | 525g | 375.0 | 8g | +86 kcal, mehr Protein |
| Instant-Nudelsuppe | 500g | 295.0 | 6,8g | +6 kcal, mehr Protein |
| Yum Yum Huhn | 60g | 282.0 | 5,4g | -7 kcal, mehr Protein |
| Nudelsuppe mit Gemüse | 335g | 270.0 | 9g | -19 kcal, mehr Protein |