Wie viele Kalorien hat Buttercroissant?
Buttercroissant enthält 245 Kalorien pro Portion (12% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 13g Fett, 28g Kohlenhydraten und 5g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
Erfasse deine Mahlzeiten mühelos mit KI
Schluss mit Raten. Mach ein Foto und erhalte sofort KI-gestützte Kalorien- und Makroschätzungen.
Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Buttercroissant
Nährwert von Buttercroissant pro 100 Gramm
Was steckt in Buttercroissant
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Buttercroissant | 60g | 408,3 kcal | 8,3g | 21,7g | 46,7g |
Woher stammen die Kalorien in Buttercroissant
Wie Buttercroissant in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 245 kcal | 12% |
| Eiweiß | 5g | 10% |
| Fett | 13g | 20% |
| Kohlenhydrate | 28g | 9% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Buttercroissant abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Buttercroissant
Wie viele Kalorien hat Buttercroissant?
Eine volle Portion Buttercroissant enthält etwa 245 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 60g. Pro 100 Gramm ergibt das 408,3 kcal.
Ist Buttercroissant gut zum Abnehmen?
Buttercroissant hat eine hohe Kaloriendichte von 408,3 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Buttercroissant?
Eine Portion Buttercroissant liefert etwa 5g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 60g. Das sind 8,3g Eiweiß pro 100g, was etwa 10% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Buttercroissant zu tracken?
Der einfachste Weg, Buttercroissant zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Buttercroissant im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Baguette mit Butter | 40g | 150.0 | 2,5g | -95 kcal, weniger Protein |
| Butter | 2g | 14.3 | 0g | -230 kcal, weniger Protein |
| Vollkorntoast | 30g | 68.0 | 3g | -177 kcal, weniger Protein |
| Butterkeks | 16g | 70.6 | 1,3g | -174 kcal, weniger Protein |
| Belegtes Roggenbrötchen | 110g | 246.0 | 13,1g | +1 kcal, mehr Protein |