Wie viele Kalorien hat Butter?
Butter enthält 14,3 Kalorien pro Portion (1% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 1,6g Fett, 0g Kohlenhydraten und 0g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Butter
Nährwert von Butter pro 100 Gramm
Was steckt in Butter
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Butter | 2g | 717 kcal | 1g | 81g | 0g |
Woher stammen die Kalorien in Butter
Wie Butter in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 14,3 kcal | 1% |
| Eiweiß | 0g | 0% |
| Fett | 1,6g | 2% |
| Kohlenhydrate | 0g | 0% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Butter abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Butter
Wie viele Kalorien hat Butter?
Eine volle Portion Butter enthält etwa 14,3 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 2g. Pro 100 Gramm ergibt das 717 kcal.
Ist Butter gut zum Abnehmen?
Butter hat eine hohe Kaloriendichte von 717 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Butter?
Eine Portion Butter liefert etwa 0g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 2g. Das sind 1g Eiweiß pro 100g, was etwa 0% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Butter zu tracken?
Der einfachste Weg, Butter zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Butter im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Buttercroissant | 60g | 245.0 | 5g | +230 kcal, mehr Protein |
| Butterkeks | 16g | 70.6 | 1,3g | +56 kcal, mehr Protein |
| Baguette mit Butter | 40g | 150.0 | 2,5g | +135 kcal, mehr Protein |
| Vollkorntoast | 30g | 68.0 | 3g | +53 kcal, mehr Protein |
| Drei Spiegeleier | 171g | 292.0 | 20,8g | +277 kcal, mehr Protein |