Wie viele Kalorien hat Eiweißbrot mit Karotten?
Eiweißbrot mit Karotten enthält 116 Kalorien pro Portion (6% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 4g Fett, 7g Kohlenhydraten und 11g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Eiweißbrot mit Karotten
Nährwert von Eiweißbrot mit Karotten pro 100 Gramm
Was steckt in Eiweißbrot mit Karotten
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten | 50g | 232 kcal | 22g | 8g | 14g |
Woher stammen die Kalorien in Eiweißbrot mit Karotten
Wie Eiweißbrot mit Karotten in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 116 kcal | 6% |
| Eiweiß | 11g | 22% |
| Fett | 4g | 6% |
| Kohlenhydrate | 7g | 2% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Eiweißbrot mit Karotten abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Eiweißbrot mit Karotten
Wie viele Kalorien hat Eiweißbrot mit Karotten?
Eine volle Portion Eiweißbrot mit Karotten enthält etwa 116 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 50g. Pro 100 Gramm ergibt das 232 kcal.
Ist Eiweißbrot mit Karotten gut zum Abnehmen?
Eiweißbrot mit Karotten hat eine moderate Kaloriendichte von 232 kcal pro 100g. Es passt in eine Diät, wenn man vernünftige Portionen wählt. Kombiniere es mit Gemüse oder einem Salat, um das Volumen ohne viele zusätzliche Kalorien zu erhöhen.
Wie viel Eiweiß steckt in Eiweißbrot mit Karotten?
Eine Portion Eiweißbrot mit Karotten liefert etwa 11g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 50g. Das sind 22g Eiweiß pro 100g, was etwa 22% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Eiweißbrot mit Karotten zu tracken?
Der einfachste Weg, Eiweißbrot mit Karotten zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Eiweißbrot mit Karotten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Eiweißbrot mit Nuggets | 138g | 314.0 | 26g | +198 kcal, mehr Protein |
| Eiweißbrot mit Nuggets | 160g | 414.0 | 28g | +298 kcal, mehr Protein |
| Karottenkruste Brötchen | 185g | 281.0 | 9,3g | +165 kcal, weniger Protein |
| Eiweiß-Toast mit Ei | 180g | 402.0 | 33,5g | +286 kcal, mehr Protein |
| Vollkornbrot | 60g | 144.0 | 4,8g | +28 kcal, weniger Protein |