Wie viele Kalorien hat Laktosefreier entkoffeinierter Kaffee?
Laktosefreier entkoffeinierter Kaffee enthält 120,5 Kalorien pro Portion (6% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 3,8g Fett, 12,2g Kohlenhydraten und 8,7g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Laktosefreier entkoffeinierter Kaffee
Nährwert von Laktosefreier entkoffeinierter Kaffee pro 100 Gramm
Was steckt in Laktosefreier entkoffeinierter Kaffee
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Laktosefreie Milch (1,5% Fett) | 250g | 47 kcal | 3,4g | 1,5g | 4,7g |
| Entkoffeinierter Kaffee (gebrüht) | 150g | 2 kcal | 0,1g | 0g | 0,3g |
| Kein Zucker | 0g | 0 kcal | 0g | 0g | 0g |
Woher stammen die Kalorien in Laktosefreier entkoffeinierter Kaffee
Wie Laktosefreier entkoffeinierter Kaffee in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 120,5 kcal | 6% |
| Eiweiß | 8,7g | 17% |
| Fett | 3,8g | 6% |
| Kohlenhydrate | 12,2g | 4% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Laktosefreier entkoffeinierter Kaffee abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Laktosefreier entkoffeinierter Kaffee
Wie viele Kalorien hat Laktosefreier entkoffeinierter Kaffee?
Eine volle Portion Laktosefreier entkoffeinierter Kaffee enthält etwa 120,5 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 400g. Pro 100 Gramm ergibt das 30,1 kcal.
Ist Laktosefreier entkoffeinierter Kaffee gut zum Abnehmen?
Laktosefreier entkoffeinierter Kaffee hat eine niedrige Kaloriendichte von 30,1 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Laktosefreier entkoffeinierter Kaffee?
Eine Portion Laktosefreier entkoffeinierter Kaffee liefert etwa 8,7g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 400g. Das sind 2,2g Eiweiß pro 100g, was etwa 17% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Laktosefreier entkoffeinierter Kaffee zu tracken?
Der einfachste Weg, Laktosefreier entkoffeinierter Kaffee zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Laktosefreier entkoffeinierter Kaffee im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Milchkaffee laktosefrei | 500g | 120.0 | 8,8g | +0 kcal, mehr Protein |
| Entkoffeinierter Milchkaffee | 250g | 82.0 | 4,2g | -38 kcal, weniger Protein |
| Decaf Milchkaffee | 600g | 190.0 | 10,5g | +69 kcal, mehr Protein |
| Laktosefreier Milchkaffee (Decaf) | 300g | 49.0 | 3,6g | -71 kcal, weniger Protein |
| Entkoffeinierter Milchkaffee | 280g | 21.0 | 1,7g | -99 kcal, weniger Protein |