Wie viele Kalorien hat Milchkaffee laktosefrei?
Milchkaffee laktosefrei enthält 120 Kalorien pro Portion (6% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 3,8g Fett, 11,8g Kohlenhydraten und 8,8g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Milchkaffee laktosefrei
Nährwert von Milchkaffee laktosefrei pro 100 Gramm
Was steckt in Milchkaffee laktosefrei
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Laktosefreie Milch (1,5% Fett) | 250g | 46 kcal | 3,4g | 1,5g | 4,7g |
| Entkoffeinierter Kaffee (gebrüht) | 250g | 2 kcal | 0,1g | 0g | 0g |
Woher stammen die Kalorien in Milchkaffee laktosefrei
Wie Milchkaffee laktosefrei in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 120 kcal | 6% |
| Eiweiß | 8,8g | 18% |
| Fett | 3,8g | 6% |
| Kohlenhydrate | 11,8g | 4% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Milchkaffee laktosefrei abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Milchkaffee laktosefrei
Wie viele Kalorien hat Milchkaffee laktosefrei?
Eine volle Portion Milchkaffee laktosefrei enthält etwa 120 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 500g. Pro 100 Gramm ergibt das 24 kcal.
Ist Milchkaffee laktosefrei gut zum Abnehmen?
Milchkaffee laktosefrei hat eine niedrige Kaloriendichte von 24 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Milchkaffee laktosefrei?
Eine Portion Milchkaffee laktosefrei liefert etwa 8,8g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 500g. Das sind 1,8g Eiweiß pro 100g, was etwa 18% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Milchkaffee laktosefrei zu tracken?
Der einfachste Weg, Milchkaffee laktosefrei zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Milchkaffee laktosefrei im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Decaf Milchkaffee | 600g | 190.0 | 10,5g | +70 kcal, mehr Protein |
| Entkoffeinierter Milchkaffee | 250g | 82.0 | 4,2g | -38 kcal, weniger Protein |
| Laktosefreier Milchkaffee (Decaf) | 300g | 49.0 | 3,6g | -71 kcal, weniger Protein |
| Entkoffeinierter Milchkaffee | 280g | 21.0 | 1,7g | -99 kcal, weniger Protein |
| Milchkaffee (decaf, laktosefrei) | 502g | 128.0 | 8g | +8 kcal, weniger Protein |