Wie viele Kalorien hat Veganer Chai Latte?
Veganer Chai Latte enthält 318 Kalorien pro Portion (16% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 9g Fett, 48g Kohlenhydraten und 6g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
Erfasse deine Mahlzeiten mühelos mit KI
Schluss mit Raten. Mach ein Foto und erhalte sofort KI-gestützte Kalorien- und Makroschätzungen.
Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Veganer Chai Latte
Nährwert von Veganer Chai Latte pro 100 Gramm
Was steckt in Veganer Chai Latte
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Hafermilch (ungesüßt) | 502g | 44,8 kcal | 1,2g | 1,8g | 5g |
| Schwarzer Tee (gebrüht) | 7g | 0 kcal | 0g | 0g | 0g |
| Ahornsirup | 22g | 363,6 kcal | 0g | 0g | 100g |
| Chai-Gewürzmischung (Zimt, Ingwer, Kardamom) | 6g | 150 kcal | 0g | 0g | 33,3g |
Woher stammen die Kalorien in Veganer Chai Latte
Wie Veganer Chai Latte in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 318 kcal | 16% |
| Eiweiß | 6g | 12% |
| Fett | 9g | 14% |
| Kohlenhydrate | 48g | 16% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Veganer Chai Latte abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Veganer Chai Latte
Wie viele Kalorien hat Veganer Chai Latte?
Eine volle Portion Veganer Chai Latte enthält etwa 318 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 529g. Pro 100 Gramm ergibt das 60,1 kcal.
Ist Veganer Chai Latte gut zum Abnehmen?
Veganer Chai Latte hat eine niedrige Kaloriendichte von 60,1 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Veganer Chai Latte?
Eine Portion Veganer Chai Latte liefert etwa 6g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 529g. Das sind 1,1g Eiweiß pro 100g, was etwa 12% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Veganer Chai Latte zu tracken?
Der einfachste Weg, Veganer Chai Latte zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Veganer Chai Latte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Schwarzer Tee | 250g | 2.0 | 0,2g | -316 kcal, weniger Protein |
| Schoko-Haferbrei mit Kefir | 702g | 402.0 | 17,2g | +84 kcal, mehr Protein |
| Schwarzer Tee | 250g | 2.5 | 0,3g | -315 kcal, weniger Protein |
| Schwarzer Tee | 250g | 2.5 | 0,3g | -315 kcal, weniger Protein |
| Joghurt-Quark-Bowl mit Nussmus | 645g | 411.0 | 35,5g | +93 kcal, mehr Protein |