Wie viele Kalorien hat Gebratene Tomaten?
Gebratene Tomaten enthält 30 Kalorien pro Portion (2% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 1,9g Fett, 3,1g Kohlenhydraten und 0,8g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Gebratene Tomaten
Nährwert von Gebratene Tomaten pro 100 Gramm
Was steckt in Gebratene Tomaten
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebratene Tomaten | 75g | 40 kcal | 1,1g | 2,5g | 4,1g |
Woher stammen die Kalorien in Gebratene Tomaten
Wie Gebratene Tomaten in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 30 kcal | 2% |
| Eiweiß | 0,8g | 2% |
| Fett | 1,9g | 3% |
| Kohlenhydrate | 3,1g | 1% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Gebratene Tomaten abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Gebratene Tomaten
Wie viele Kalorien hat Gebratene Tomaten?
Eine volle Portion Gebratene Tomaten enthält etwa 30 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 75g. Pro 100 Gramm ergibt das 40 kcal.
Ist Gebratene Tomaten gut zum Abnehmen?
Gebratene Tomaten hat eine niedrige Kaloriendichte von 40 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Gebratene Tomaten?
Eine Portion Gebratene Tomaten liefert etwa 0,8g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 75g. Das sind 1,1g Eiweiß pro 100g, was etwa 2% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Gebratene Tomaten zu tracken?
Der einfachste Weg, Gebratene Tomaten zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Gebratene Tomaten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Garnelen in Tomatensauce | 185g | 188.0 | 18,3g | +158 kcal, mehr Protein |
| Spaghetti Tomate Knoblauch | 260g | 432.0 | 12,2g | +402 kcal, mehr Protein |
| Tomatensuppe | 480g | 421.0 | 14g | +391 kcal, mehr Protein |
| Gemischter Gemüsesalat | 200g | 133.0 | 3g | +103 kcal, mehr Protein |
| Pasta Bolognese | 656g | 786.0 | 42g | +756 kcal, mehr Protein |