Wie viele Kalorien hat Putenbrust mit Honig?
Putenbrust mit Honig enthält 43 Kalorien pro Portion (2% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 0,6g Fett, 0,9g Kohlenhydraten und 8,4g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Putenbrust mit Honig
Nährwert von Putenbrust mit Honig pro 100 Gramm
Was steckt in Putenbrust mit Honig
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Putenbrust mit Honig | 40g | 107,5 kcal | 21g | 1,5g | 2,3g |
Woher stammen die Kalorien in Putenbrust mit Honig
Wie Putenbrust mit Honig in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 43 kcal | 2% |
| Eiweiß | 8,4g | 17% |
| Fett | 0,6g | 1% |
| Kohlenhydrate | 0,9g | 0% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Putenbrust mit Honig abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Putenbrust mit Honig
Wie viele Kalorien hat Putenbrust mit Honig?
Eine volle Portion Putenbrust mit Honig enthält etwa 43 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 40g. Pro 100 Gramm ergibt das 107,5 kcal.
Ist Putenbrust mit Honig gut zum Abnehmen?
Putenbrust mit Honig hat eine niedrige Kaloriendichte von 107,5 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Putenbrust mit Honig?
Eine Portion Putenbrust mit Honig liefert etwa 8,4g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 40g. Das sind 21g Eiweiß pro 100g, was etwa 17% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Putenbrust mit Honig zu tracken?
Der einfachste Weg, Putenbrust mit Honig zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Putenbrust mit Honig im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Pute mit Spargel | 140g | 56.0 | 10,2g | +13 kcal, mehr Protein |
| Dulano Putenbrust | 80g | 86.0 | 17g | +43 kcal, mehr Protein |
| Puten-Hacksteaks | 120g | 197.0 | 19g | +154 kcal, mehr Protein |
| Puten-Hacksteaks | 150g | 216.0 | 26g | +173 kcal, mehr Protein |
| Puten-Hacksteaks | 120g | 197.0 | 19g | +154 kcal, mehr Protein |