Wie viele Kalorien hat Thunfisch mit Remoulade?
Thunfisch mit Remoulade enthält 269,6 Kalorien pro Portion (13% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 21,1g Fett, 0,8g Kohlenhydraten und 18,5g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Thunfisch mit Remoulade
Nährwert von Thunfisch mit Remoulade pro 100 Gramm
Was steckt in Thunfisch mit Remoulade
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Thunfisch (in eigenem Saft) | 70g | 113 kcal | 26g | 0,6g | 0g |
| Remoulade | 30g | 635 kcal | 1g | 69g | 2,5g |
Woher stammen die Kalorien in Thunfisch mit Remoulade
Wie Thunfisch mit Remoulade in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 269,6 kcal | 13% |
| Eiweiß | 18,5g | 37% |
| Fett | 21,1g | 32% |
| Kohlenhydrate | 0,8g | 0% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Thunfisch mit Remoulade abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Thunfisch mit Remoulade
Wie viele Kalorien hat Thunfisch mit Remoulade?
Eine volle Portion Thunfisch mit Remoulade enthält etwa 269,6 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 100g. Pro 100 Gramm ergibt das 269,6 kcal.
Ist Thunfisch mit Remoulade gut zum Abnehmen?
Thunfisch mit Remoulade hat eine hohe Kaloriendichte von 269,6 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Thunfisch mit Remoulade?
Eine Portion Thunfisch mit Remoulade liefert etwa 18,5g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 100g. Das sind 18,5g Eiweiß pro 100g, was etwa 37% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Thunfisch mit Remoulade zu tracken?
Der einfachste Weg, Thunfisch mit Remoulade zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Thunfisch mit Remoulade im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Thunfisch Filets | 150g | 168.0 | 39,8g | -101 kcal, mehr Protein |
| Thunfisch | 120g | 132.0 | 30g | -137 kcal, mehr Protein |
| Thunfisch | 75g | 87.0 | 20g | -182 kcal, mehr Protein |
| Thunfisch Brötchen | 170g | 350.0 | 23,9g | +80 kcal, mehr Protein |
| Thunfisch Konserve | 80g | 94.0 | 22g | -175 kcal, mehr Protein |