Wie viele Kalorien hat Hühnereintopf mit Reis?
Hühnereintopf mit Reis enthält 365 Kalorien pro Portion (18% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 6,8g Fett, 37,5g Kohlenhydraten und 35,5g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Hühnereintopf mit Reis
Nährwert von Hühnereintopf mit Reis pro 100 Gramm
Was steckt in Hühnereintopf mit Reis
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrust | 100g | 165 kcal | 31g | 3,6g | 0g |
| Hühnerbrühe mit Gemüsepüree | 300g | 40 kcal | 1g | 1g | 7g |
| Gekochter Reis | 50g | 130 kcal | 2,4g | 0,2g | 28g |
| Karotten und Kräuter | 30g | 50 kcal | 1g | 0,3g | 8,3g |
Woher stammen die Kalorien in Hühnereintopf mit Reis
Wie Hühnereintopf mit Reis in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 365 kcal | 18% |
| Eiweiß | 35,5g | 71% |
| Fett | 6,8g | 10% |
| Kohlenhydrate | 37,5g | 13% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Hühnereintopf mit Reis abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Hühnereintopf mit Reis
Wie viele Kalorien hat Hühnereintopf mit Reis?
Eine volle Portion Hühnereintopf mit Reis enthält etwa 365 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 480g. Pro 100 Gramm ergibt das 76 kcal.
Ist Hühnereintopf mit Reis gut zum Abnehmen?
Hühnereintopf mit Reis hat eine niedrige Kaloriendichte von 76 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Hühnereintopf mit Reis?
Eine Portion Hühnereintopf mit Reis liefert etwa 35,5g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 480g. Das sind 7,4g Eiweiß pro 100g, was etwa 71% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Hühnereintopf mit Reis zu tracken?
Der einfachste Weg, Hühnereintopf mit Reis zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Hühnereintopf mit Reis im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Hühnerbrühe mit Reis | 510g | 296.0 | 10,8g | -69 kcal, weniger Protein |
| Hähnchen-Reis-Pfanne | 217g | 311.0 | 23,7g | -54 kcal, weniger Protein |
| Reispfanne mit Hähnchen | 315g | 463.0 | 25,3g | +98 kcal, weniger Protein |
| Hühnereintopf mit Kartoffeln | 600g | 330.0 | 30g | -35 kcal, weniger Protein |
| Gebratener Reis | 263g | 371.0 | 9g | +6 kcal, weniger Protein |