Wie viele Kalorien hat Halloumi Wrap?
Halloumi Wrap enthält 715 Kalorien pro Portion (36% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 41,9g Fett, 57,6g Kohlenhydraten und 27,9g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
Erfasse deine Mahlzeiten mühelos mit KI
Schluss mit Raten. Mach ein Foto und erhalte sofort KI-gestützte Kalorien- und Makroschätzungen.
Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Halloumi Wrap
Nährwert von Halloumi Wrap pro 100 Gramm
Was steckt in Halloumi Wrap
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizentortilla | 80g | 300 kcal | 8g | 7g | 50g |
| Gebackener Falafel | 80g | 165 kcal | 7,5g | 8,8g | 12,5g |
| Tahini-Sauce | 30g | 300 kcal | 6,7g | 30g | 6,7g |
| Gemischter Salat (Tomate, Salat, Kräuter) | 60g | 25 kcal | 1,3g | 0,3g | 4,2g |
| Hummus | 20g | 165 kcal | 4,5g | 13g | 8g |
| Halloumi | 60g | 316,7 kcal | 22,5g | 25,8g | 2,5g |
Woher stammen die Kalorien in Halloumi Wrap
Wie Halloumi Wrap in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 715 kcal | 36% |
| Eiweiß | 27,9g | 56% |
| Fett | 41,9g | 64% |
| Kohlenhydrate | 57,6g | 19% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Halloumi Wrap abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Halloumi Wrap
Wie viele Kalorien hat Halloumi Wrap?
Eine volle Portion Halloumi Wrap enthält etwa 715 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 330g. Pro 100 Gramm ergibt das 216,7 kcal.
Ist Halloumi Wrap gut zum Abnehmen?
Halloumi Wrap hat eine moderate Kaloriendichte von 216,7 kcal pro 100g. Es passt in eine Diät, wenn man vernünftige Portionen wählt. Kombiniere es mit Gemüse oder einem Salat, um das Volumen ohne viele zusätzliche Kalorien zu erhöhen.
Wie viel Eiweiß steckt in Halloumi Wrap?
Eine Portion Halloumi Wrap liefert etwa 27,9g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 330g. Das sind 8,5g Eiweiß pro 100g, was etwa 56% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Halloumi Wrap zu tracken?
Der einfachste Weg, Halloumi Wrap zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Halloumi Wrap im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Vegane Falafel Bowl | 420g | 776.0 | 28,5g | +61 kcal, mehr Protein |
| Falafel Wrap | 320g | 688.0 | 22g | -27 kcal, weniger Protein |
| Halloumi Wrap | 250g | 541.0 | 24,3g | -174 kcal, weniger Protein |
| Gefüllter Wrap | 190g | 435.0 | 20g | -280 kcal, weniger Protein |
| Falafel Hirse Bowl | 370g | 398.0 | 13g | -317 kcal, weniger Protein |