Wie viele Kalorien hat Frische Gurkenscheiben?
Frische Gurkenscheiben enthält 7 Kalorien pro Portion (0% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 0,1g Fett, 1,6g Kohlenhydraten und 0,3g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Frische Gurkenscheiben
Nährwert von Frische Gurkenscheiben pro 100 Gramm
Was steckt in Frische Gurkenscheiben
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Gurkenscheiben | 45g | 15,6 kcal | 0,7g | 0,2g | 3,6g |
Woher stammen die Kalorien in Frische Gurkenscheiben
Wie Frische Gurkenscheiben in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 7 kcal | 0% |
| Eiweiß | 0,3g | 1% |
| Fett | 0,1g | 0% |
| Kohlenhydrate | 1,6g | 1% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Frische Gurkenscheiben abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Frische Gurkenscheiben
Wie viele Kalorien hat Frische Gurkenscheiben?
Eine volle Portion Frische Gurkenscheiben enthält etwa 7 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 45g. Pro 100 Gramm ergibt das 15,6 kcal.
Ist Frische Gurkenscheiben gut zum Abnehmen?
Frische Gurkenscheiben hat eine niedrige Kaloriendichte von 15,6 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Frische Gurkenscheiben?
Eine Portion Frische Gurkenscheiben liefert etwa 0,3g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 45g. Das sind 0,7g Eiweiß pro 100g, was etwa 1% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Frische Gurkenscheiben zu tracken?
Der einfachste Weg, Frische Gurkenscheiben zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Frische Gurkenscheiben im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Eingelegte Gewürzgurken | 100g | 15.0 | 0,7g | +8 kcal, mehr Protein |
| Geschnittene Gurke | 80g | 12.0 | 0,5g | +5 kcal, mehr Protein |
| Brötchen mit Putenbrust | 160g | 291.0 | 22,4g | +284 kcal, mehr Protein |
| Entenbrust mit Salat | 281g | 383.0 | 29g | +376 kcal, mehr Protein |
| Knäckebrot mit Schinken | 155g | 259.0 | 21,4g | +252 kcal, mehr Protein |