Wie viele Kalorien hat Corned Beef Teller?
Corned Beef Teller enthält 103 Kalorien pro Portion (5% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 3,1g Fett, 4,9g Kohlenhydraten und 13,1g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Corned Beef Teller
Nährwert von Corned Beef Teller pro 100 Gramm
Was steckt in Corned Beef Teller
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Dulano Corned Beef | 60g | 130 kcal | 20g | 5g | 1g |
| Gelbe Paprika | 50g | 30 kcal | 1g | 0,2g | 6g |
| Frühlingszwiebeln | 20g | 30 kcal | 2g | 0g | 4,5g |
| Gelbe Chilischote / Peperoni | 15g | 26,7 kcal | 1,3g | 0g | 2,7g |
Woher stammen die Kalorien in Corned Beef Teller
Wie Corned Beef Teller in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 103 kcal | 5% |
| Eiweiß | 13,1g | 26% |
| Fett | 3,1g | 5% |
| Kohlenhydrate | 4,9g | 2% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Corned Beef Teller abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Corned Beef Teller
Wie viele Kalorien hat Corned Beef Teller?
Eine volle Portion Corned Beef Teller enthält etwa 103 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 145g. Pro 100 Gramm ergibt das 71 kcal.
Ist Corned Beef Teller gut zum Abnehmen?
Corned Beef Teller hat eine niedrige Kaloriendichte von 71 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Corned Beef Teller?
Eine Portion Corned Beef Teller liefert etwa 13,1g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 145g. Das sind 9g Eiweiß pro 100g, was etwa 26% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Corned Beef Teller zu tracken?
Der einfachste Weg, Corned Beef Teller zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Corned Beef Teller im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Corned Beef Tomaten | 80g | 35.0 | 4,7g | -68 kcal, weniger Protein |
| Schweinebraten mit Tomaten | 317g | 198.0 | 22g | +95 kcal, mehr Protein |
| Hähnchenbrust Brötchen | 140g | 188.0 | 12,6g | +85 kcal, weniger Protein |
| Pastrami Brot | 135g | 184.0 | 15,8g | +81 kcal, mehr Protein |
| Pastrami Fr5hst5cksteller | 260g | 253.0 | 28,3g | +150 kcal, mehr Protein |