Wie viele Kalorien hat Pizza Schinken-Pilze?
Pizza Schinken-Pilze enthält 430 Kalorien pro Portion (22% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 17g Fett, 49g Kohlenhydraten und 20g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
Erfasse deine Mahlzeiten mühelos mit KI
Schluss mit Raten. Mach ein Foto und erhalte sofort KI-gestützte Kalorien- und Makroschätzungen.
Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Pizza Schinken-Pilze
Nährwert von Pizza Schinken-Pilze pro 100 Gramm
Was steckt in Pizza Schinken-Pilze
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 220g | 275 kcal | 8,5g | 4g | 50g |
| Tomatensauce | 60g | 35 kcal | 1,7g | 0,2g | 5g |
| Mozzarella Käse | 90g | 300 kcal | 23,3g | 22,2g | 2,2g |
| Kochschinken | 30g | 110 kcal | 18,3g | 3,3g | 1,7g |
| Champignons | 40g | 22,5 kcal | 3g | 0,3g | 3,3g |
| Rote Zwiebeln | 20g | 40 kcal | 1g | 0,5g | 9g |
| Peperoni mild | 10g | 50 kcal | 2g | 1g | 5g |
Woher stammen die Kalorien in Pizza Schinken-Pilze
Wie Pizza Schinken-Pilze in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 430 kcal | 22% |
| Eiweiß | 20g | 40% |
| Fett | 17g | 26% |
| Kohlenhydrate | 49g | 16% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Pizza Schinken-Pilze abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Pizza Schinken-Pilze
Wie viele Kalorien hat Pizza Schinken-Pilze?
Eine volle Portion Pizza Schinken-Pilze enthält etwa 430 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 470g. Pro 100 Gramm ergibt das 91,5 kcal.
Ist Pizza Schinken-Pilze gut zum Abnehmen?
Pizza Schinken-Pilze hat eine niedrige Kaloriendichte von 91,5 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Pizza Schinken-Pilze?
Eine Portion Pizza Schinken-Pilze liefert etwa 20g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 470g. Das sind 4,3g Eiweiß pro 100g, was etwa 40% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Pizza Schinken-Pilze zu tracken?
Der einfachste Weg, Pizza Schinken-Pilze zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Pizza Schinken-Pilze im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Pizza Bellagio | 63g | 158.0 | 7g | -272 kcal, weniger Protein |
| Tomate mit Mozzarella | 222g | 222.0 | 17g | -208 kcal, weniger Protein |
| Omelett mit Pilzen | 186g | 235.0 | 16,6g | -195 kcal, weniger Protein |
| Salami-Pizza, Kimchi, Apfel | 520g | 1010.0 | 43,1g | +580 kcal, mehr Protein |
| Pizza mit Zwiebeln | 110g | 234.0 | 11,2g | -196 kcal, weniger Protein |