¿Cuántas calorías tiene Sopa de arroz con carne?
Sopa de arroz con carne contiene 670 calorías por porción (34% del valor diario de 2.000 kcal), con 35,3g de grasa, 58,6g de carbohidratos y 27,4g de proteína. Estos datos nutricionales se basan en el análisis de comidas con IA de SimpliFit.
Registra tus comidas fácilmente con IA
Deja de adivinar. Toma una foto y obtén estimaciones instantáneas de calorías y macros con IA.
Cuántas calorías y nutrientes tiene Sopa de arroz con carne
Valor nutricional de Sopa de arroz con carne por 100 gramos
Qué contiene Sopa de arroz con carne
| Ingrediente | Cantidad | Calorías | Proteínas | Grasas | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz cocido | 250g | 132 kcal | 2,4g | 5g | 14g |
| Carne picada de res (cocida) | 80g | 200 kcal | 20g | 17g | 0g |
| Maíz (granitos cocidos) | 60g | 75 kcal | 3,3g | 0,5g | 18g |
| Patata (trozos cocidos) | 60g | 75 kcal | 2g | 0,5g | 18g |
| Verduras de hoja (espinaca/ acelga) | 40g | 25 kcal | 3g | 0,3g | 5g |
| Caldo/aceite y líquido de cocción | 120g | 66,7 kcal | 0,8g | 7,1g | 0g |
De dónde vienen las calorías de Sopa de arroz con carne
Cómo encaja Sopa de arroz con carne en tu dieta diaria
| Nutriente | Cantidad | % Valor Diario |
|---|---|---|
| Calorías | 670 kcal | 34% |
| Proteínas | 27,4g | 55% |
| Grasas | 35,3g | 54% |
| Carbohidratos | 58,6g | 20% |
Basado en una dieta de referencia diaria de 2.000 kcal.
Cuánto tiempo se tarda en quemar las calorías de Sopa de arroz con carne
Estimaciones para una persona de 70 kg (154 lb). Los valores reales varían según el peso corporal y la intensidad.
Preguntas frecuentes sobre Sopa de arroz con carne
¿Cuántas calorías tiene Sopa de arroz con carne?
Una porción completa de Sopa de arroz con carne contiene aproximadamente 670 kcal. La porción total pesa alrededor de 610g. Por 100 gramos, eso equivale a 109,8 kcal.
¿Es Sopa de arroz con carne bueno para perder peso?
Sopa de arroz con carne tiene una baja densidad calórica de 109,8 kcal por 100g, lo que lo convierte en una excelente opción para perder peso. Los alimentos con menos de 150 kcal por 100g permiten comer porciones satisfactorias sin excederse en calorías.
¿Cuánta proteína tiene Sopa de arroz con carne?
Una porción de Sopa de arroz con carne aporta aproximadamente 27,4g de proteína de un peso total de porción de 610g. Eso es 4,5g de proteína por 100g, lo que cubre aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de 50g.
¿Cuál es la forma más fácil de registrar las calorías de Sopa de arroz con carne?
La forma más fácil de registrar Sopa de arroz con carne es con SimpliFit. Solo toma una foto de tu comida y la IA estima instantáneamente calorías y macros — sin búsqueda manual ni escaneo de códigos de barras.
¿Cómo se compara Sopa de arroz con carne con comidas similares?
| Comida | Peso | Calorías | Proteína | en comparación |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada de judías | 200g | 78.0 | 5,6g | -592 kcal, menos proteína |
| Camote cocido | 300g | 258.0 | 4,8g | -412 kcal, menos proteína |
| Hot dog con guacamole | 205g | 667.0 | 14,9g | -3 kcal, menos proteína |
| Café y galletas | 254g | 135.0 | 6g | -535 kcal, menos proteína |
| Cebolla morada | 150g | 60.0 | 1,7g | -610 kcal, menos proteína |