¿Cuántas calorías tiene Salsa de espagueti?
Salsa de espagueti contiene 212 calorías por porción (11% del valor diario de 2.000 kcal), con 6,4g de grasa, 34g de carbohidratos y 4,2g de proteína. Estos datos nutricionales se basan en el análisis de comidas con IA de SimpliFit.
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Cuántas calorías y nutrientes tiene Salsa de espagueti
Valor nutricional de Salsa de espagueti por 100 gramos
Qué contiene Salsa de espagueti
| Ingrediente | Cantidad | Calorías | Proteínas | Grasas | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Salsa para espagueti Chef John's | 425g | 49,9 kcal | 1g | 1,5g | 8g |
De dónde vienen las calorías de Salsa de espagueti
Cómo encaja Salsa de espagueti en tu dieta diaria
| Nutriente | Cantidad | % Valor Diario |
|---|---|---|
| Calorías | 212 kcal | 11% |
| Proteínas | 4,2g | 8% |
| Grasas | 6,4g | 10% |
| Carbohidratos | 34g | 11% |
Basado en una dieta de referencia diaria de 2.000 kcal.
Cuánto tiempo se tarda en quemar las calorías de Salsa de espagueti
Estimaciones para una persona de 70 kg (154 lb). Los valores reales varían según el peso corporal y la intensidad.
Preguntas frecuentes sobre Salsa de espagueti
¿Cuántas calorías tiene Salsa de espagueti?
Una porción completa de Salsa de espagueti contiene aproximadamente 212 kcal. La porción total pesa alrededor de 425g. Por 100 gramos, eso equivale a 49,9 kcal.
¿Es Salsa de espagueti bueno para perder peso?
Salsa de espagueti tiene una baja densidad calórica de 49,9 kcal por 100g, lo que lo convierte en una excelente opción para perder peso. Los alimentos con menos de 150 kcal por 100g permiten comer porciones satisfactorias sin excederse en calorías.
¿Cuánta proteína tiene Salsa de espagueti?
Una porción de Salsa de espagueti aporta aproximadamente 4,2g de proteína de un peso total de porción de 425g. Eso es 1g de proteína por 100g, lo que cubre aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de 50g.
¿Cuál es la forma más fácil de registrar las calorías de Salsa de espagueti?
La forma más fácil de registrar Salsa de espagueti es con SimpliFit. Solo toma una foto de tu comida y la IA estima instantáneamente calorías y macros — sin búsqueda manual ni escaneo de códigos de barras.
¿Cómo se compara Salsa de espagueti con comidas similares?
| Comida | Peso | Calorías | Proteína | en comparación |
|---|---|---|---|---|
| Sopa de arroz con carne | 610g | 670.0 | 27,4g | +458 kcal, más proteína |
| Hot dog con guacamole | 205g | 667.0 | 14,9g | +455 kcal, más proteína |
| Ensalada de judías | 200g | 78.0 | 5,6g | -134 kcal, más proteína |
| Camote cocido | 300g | 258.0 | 4,8g | +46 kcal, más proteína |
| Pollo con trigo sarraceno | 150g | 165.0 | 31g | -47 kcal, más proteína |