¿Cuántas calorías tiene Cebolla morada?
Cebolla morada contiene 60 calorías por porción (3% del valor diario de 2.000 kcal), con 0,2g de grasa, 14g de carbohidratos y 1,7g de proteína. Estos datos nutricionales se basan en el análisis de comidas con IA de SimpliFit.
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Cuántas calorías y nutrientes tiene Cebolla morada
Valor nutricional de Cebolla morada por 100 gramos
Qué contiene Cebolla morada
| Ingrediente | Cantidad | Calorías | Proteínas | Grasas | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|---|
| Cebolla morada | 150g | 40 kcal | 1,1g | 0,1g | 9,3g |
De dónde vienen las calorías de Cebolla morada
Cómo encaja Cebolla morada en tu dieta diaria
| Nutriente | Cantidad | % Valor Diario |
|---|---|---|
| Calorías | 60 kcal | 3% |
| Proteínas | 1,7g | 3% |
| Grasas | 0,2g | 0% |
| Carbohidratos | 14g | 5% |
Basado en una dieta de referencia diaria de 2.000 kcal.
Cuánto tiempo se tarda en quemar las calorías de Cebolla morada
Estimaciones para una persona de 70 kg (154 lb). Los valores reales varían según el peso corporal y la intensidad.
Preguntas frecuentes sobre Cebolla morada
¿Cuántas calorías tiene Cebolla morada?
Una porción completa de Cebolla morada contiene aproximadamente 60 kcal. La porción total pesa alrededor de 150g. Por 100 gramos, eso equivale a 40 kcal.
¿Es Cebolla morada bueno para perder peso?
Cebolla morada tiene una baja densidad calórica de 40 kcal por 100g, lo que lo convierte en una excelente opción para perder peso. Los alimentos con menos de 150 kcal por 100g permiten comer porciones satisfactorias sin excederse en calorías.
¿Cuánta proteína tiene Cebolla morada?
Una porción de Cebolla morada aporta aproximadamente 1,7g de proteína de un peso total de porción de 150g. Eso es 1,1g de proteína por 100g, lo que cubre aproximadamente el 3% de la ingesta diaria recomendada de 50g.
¿Cuál es la forma más fácil de registrar las calorías de Cebolla morada?
La forma más fácil de registrar Cebolla morada es con SimpliFit. Solo toma una foto de tu comida y la IA estima instantáneamente calorías y macros — sin búsqueda manual ni escaneo de códigos de barras.
¿Cómo se compara Cebolla morada con comidas similares?
| Comida | Peso | Calorías | Proteína | en comparación |
|---|---|---|---|---|
| Camote cocido | 300g | 258.0 | 4,8g | +198 kcal, más proteína |
| Ensalada de judías | 200g | 78.0 | 5,6g | +18 kcal, más proteína |
| Zumo rojo | 250g | 145.0 | 2,5g | +85 kcal, más proteína |
| Sopa de arroz con carne | 610g | 670.0 | 27,4g | +610 kcal, más proteína |
| Hot dog con guacamole | 205g | 667.0 | 14,9g | +607 kcal, más proteína |