Combien de calories contient Bol poulet patate douce ?
Bol poulet patate douce contient 605 calories par portion (30% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 24,3g de lipides, 66,5g de glucides et 31g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Bol poulet patate douce
Valeur nutritionnelle de Bol poulet patate douce pour 100 grammes
Que contient Bol poulet patate douce
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Patate douce rôtie | 150g | 90 kcal | 2g | 0,1g | 21g |
| Pois chiches rôtis | 100g | 165 kcal | 8,9g | 2,6g | 27g |
| Haut de cuisse de poulet | 80g | 175 kcal | 23,8g | 8,1g | 0g |
| Huile de cuisson | 15g | 900 kcal | 0g | 100g | 0g |
| Canneberges séchées | 10g | 300 kcal | 1g | 0g | 80g |
D'où viennent les calories de Bol poulet patate douce
Comment Bol poulet patate douce s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 605 kcal | 30% |
| Protéines | 31g | 62% |
| Lipides | 24,3g | 37% |
| Glucides | 66,5g | 22% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Bol poulet patate douce
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Bol poulet patate douce
Combien de calories contient Bol poulet patate douce ?
Une portion complète de Bol poulet patate douce contient environ 605 kcal. La portion totale pèse environ 355g. Pour 100 grammes, cela représente 170,4 kcal.
Bol poulet patate douce est-il bon pour perdre du poids ?
Bol poulet patate douce a une densité calorique modérée de 170,4 kcal pour 100g. Il peut s'intégrer dans un régime amaigrissant en portions raisonnables. Accompagnez-le de légumes ou d'une salade pour ajouter du volume sans beaucoup de calories supplémentaires.
Quelle quantité de protéines contient Bol poulet patate douce ?
Une portion de Bol poulet patate douce fournit environ 31g de protéines pour un poids total de portion de 355g. Cela représente 8,7g de protéines pour 100g, soit environ 62% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Bol poulet patate douce ?
Le moyen le plus simple de suivre Bol poulet patate douce est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Bol poulet patate douce se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Poulet et ratatouille | 340g | 498.0 | 35g | -107 kcal, plus de protéines |
| Poulet, riz et légumes | 360g | 508.0 | 35,9g | -97 kcal, plus de protéines |
| Porc et Pommes de Terre | 313g | 418.0 | 27,5g | -187 kcal, moins de protéines |
| Riz aux fruits de mer | 455g | 726.0 | 45g | +121 kcal, plus de protéines |
| Sauté de porc à la féta | 340g | 581.0 | 35,8g | -24 kcal, plus de protéines |