Combien de calories contient Riz au ma6s ?
Riz au ma6s contient 246 calories par portion (12% de la valeur quotidienne de 2 000 kcal), avec 6,6g de lipides, 33,9g de glucides et 12,8g de protéines. Ces données nutritionnelles sont basées sur l'analyse des repas par IA de SimpliFit.
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Combien de calories et de nutriments contient Riz au ma6s
Valeur nutritionnelle de Riz au ma6s pour 100 grammes
Que contient Riz au ma6s
| Ingrédient | Quantité | Calories | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|---|
| Riz blanc cuit | 100g | 130 kcal | 2,7g | 0,3g | 28g |
| Ma6s doux | 25g | 88 kcal | 3,2g | 1,2g | 18,8g |
| Tomates cerises | 30g | 16,7 kcal | 1g | 0,3g | 4g |
| Blanc de poulet | 30g | 150 kcal | 30g | 3,3g | 0g |
| Huile de cuisson | 5g | 880 kcal | 0g | 98g | 0g |
D'où viennent les calories de Riz au ma6s
Comment Riz au ma6s s'intègre dans votre alimentation quotidienne
| Nutriment | Quantité | % Valeur Quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 246 kcal | 12% |
| Protéines | 12,8g | 26% |
| Lipides | 6,6g | 10% |
| Glucides | 33,9g | 11% |
Basé sur un régime de référence quotidien de 2 000 kcal.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de Riz au ma6s
Estimations pour une personne de 70 kg (154 lb). Les valeurs réelles varient selon le poids corporel et l''intensité.
Questions fréquentes sur Riz au ma6s
Combien de calories contient Riz au ma6s ?
Une portion complète de Riz au ma6s contient environ 246 kcal. La portion totale pèse environ 190g. Pour 100 grammes, cela représente 129,5 kcal.
Riz au ma6s est-il bon pour perdre du poids ?
Riz au ma6s a une faible densité calorique de 129,5 kcal pour 100g, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids. Les aliments à moins de 150 kcal pour 100g permettent de manger des portions rassasiantes tout en maîtrisant les calories.
Quelle quantité de protéines contient Riz au ma6s ?
Une portion de Riz au ma6s fournit environ 12,8g de protéines pour un poids total de portion de 190g. Cela représente 6,7g de protéines pour 100g, soit environ 26% de l'apport quotidien recommandé de 50g.
Quel est le moyen le plus simple de suivre les calories de Riz au ma6s ?
Le moyen le plus simple de suivre Riz au ma6s est avec SimpliFit. Prenez simplement une photo de votre repas et l'IA estime instantanément les calories et les macros — sans recherche manuelle ni scan de codes-barres.
Comment Riz au ma6s se compare-t-il à des repas similaires ?
| Repas | Poids | Calories | Protéines | par rapport à celui-ci |
|---|---|---|---|---|
| Poulet et Riz | 265g | 439.0 | 52,8g | +193 kcal, plus de protéines |
| Brochette de poulet et riz | 420g | 574.0 | 52,3g | +328 kcal, plus de protéines |
| Bol de poulet grillé | 460g | 658.0 | 61,8g | +412 kcal, plus de protéines |
| Poulet Épinards Crème | 525g | 610.0 | 50,5g | +364 kcal, plus de protéines |
| Salade poulet | 560g | 638.0 | 72,8g | +392 kcal, plus de protéines |